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喝大红袍茶有什么好处和坏处
大红袍茶属于乌龙茶，饮用之后主要具有减肥、提神醒脑、抑制动脉硬化等好处。1、减肥大红袍茶中含有肌醇、叶酸和芳香类化合物，能够调节脂肪代谢，促进脂肪分解，起到减肥的效果。2、提神醒脑大红袍茶中还含有较多... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
板栗皮可以吃吗
板栗外皮较为坚硬，不能食用，否则可能会出现便秘、腹痛、消化道出血等后果。1、便秘因为板栗外壳非常粗糙，而且干燥，进入肠道内会不断吸收水分，进而会导致便秘。2、腹痛板栗外壳较硬，在肠胃蠕动的过程中会对胃... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
银杏果有毒吗 能直接吃吗
银杏果是银杏的果实，存在轻微毒性。一般不能直接吃，需要将其炒熟或者煮熟之后才能吃，否则可能会出现过敏、失眠、昏迷等不良后果。1、过敏新鲜的银杏果，果皮中含有大量银杏酸，在剥果皮时，可能会引起过敏反应，... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
空腹吃石榴有什么危害
石榴是一种色泽艳丽的水果，不宜空腹食用，否则会出现胃痛、便秘、血糖升高等危害，具体如下：1、胃痛石榴中含有丰富的有机酸，空腹食用会刺激胃肠道，造成胃酸分泌增多，继而会导致胃痛。2、便秘石榴中含有过多的... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
石榴和鸡蛋能同时吃吗
石榴和鸡蛋不一定能同时吃，需要根据身体状况决定。首先，如果机体没有出现胃肠道疾病，则可以同时吃少量的石榴和鸡蛋。石榴中富含维生素，而鸡蛋中富含蛋白质，一起食用之后能够起到增强体质、美容养颜、延缓衰老等... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
羊肉和红薯能一起吃吗
食物相克的说法是谣言，羊肉和红薯可以一起吃，主要具有补充营养、促进消化、驱除寒气... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
柚子能和牛奶一起吃吗
柚子不建议和牛奶一起吃，否则可能会出现消化不良、胃结石、水肿等情况。1、消化不良柚子是酸性水果，其中的鞣酸容易和牛奶中的蛋白质凝结，大量同食形成难以吸收的凝块，易造成消化不良。2、胃结石如果柚子与牛奶... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
羊肉和梨子可以一起吃吗
羊肉和梨子可以一起吃，但是要注意控制好摄入量。很多人认为有些食物不能一起吃，否则会抵消相互之间的功效，甚至还会形成有毒物质，也是所谓的食物相克。但是，其实食物相克并不科学，因此不宜盲目听信。羊肉和梨子... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
螃蟹和橙汁能一起吃吗
螃蟹和橙汁一般可以一起吃，但是不能吃太多。食物相克的说法属于谣言，并没有哪两种食物绝对不能同时进食。部分人群认为螃蟹中含有大量的维生素c，而螃蟹中含有砷类化合物，同食可能会产生反应，形成砒霜。但是螃蟹... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
月饼可以当早餐吃吗
月饼不适合当早餐吃，因为其营养成分过于单一、容易引起肠胃不适以及诱发肥胖等。1、营养成分过于单一：比如莲蓉月饼糖分很高，但是维生素含量却很低。而双黄月饼胆固醇偏高，糖分却很低。如果长期用其当作早餐，则... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
