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50岁女性如何提高免疫力
50岁的女性可以通过生活管理、药物治疗、中医传统疗法等方式提高免疫力。1、生活管理50岁女性平时要适当运动，尤其是多进行户外活动，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持愉悦的心情，同时还要给予自身合理健康的膳... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
AD过量会有什么症状
AD指的一般是维生素AD滴剂，该药物服用过量可能会导致慢性中毒，引起皮肤组织、消化系统、骨骼系统以及神经系统等不适症状。1、皮肤组织症状维生素A和维生素D都属于脂溶性的维生素，过量服用会导致代谢困难。... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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130斤增肌一天吃多少蛋白质
130斤的人进行增肌，建议一天摄入97.5-130g蛋白质。正常情况下，人体的蛋白质摄入量应该保持在1-1.2g/(kg·d)。如果有增肌的需求，需要增加蛋白质摄入量，减少碳水化合物和脂肪的摄入，应该... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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140千卡是多少脂肪
1克脂肪大约含有9千卡热量，140千卡大约是15.6克脂肪。脂肪是人体的三大供能物质之一，需要通过食物获取。其中动物性脂肪来源常见的有猪油、牛油、肥肉、鱼肝油、动物奶油等。植物性脂肪来源常见的有芝麻、... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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188千卡相当于消耗多少脂肪
188千卡相当于消耗20克左右的脂肪。一般情况下1000克的脂肪完全氧化需要释放9000千卡的热量，所以消耗188千卡热量时，相当于消耗20克左右的脂肪。但是若因为运动消耗188千卡的热量，不能表示体... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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13岁能喝咖啡吗
13岁通常不能喝咖啡。咖啡是生活中常见的饮品，含有一定量的咖啡因，而13岁人群属于未成年人，神经系统和心血管系统尚未发育完善，饮用咖啡或可刺激神经系统导致饮用者出现异常亢奋、恶心、呕吐、头痛、心跳加快... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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cbp高钙牛奶是什么意思
CBP高钙牛奶是指含有初乳碱性蛋白的牛奶。CBP是初乳碱性蛋白的英文简称，主要来源于牛奶和牛初乳，但是其在牛初乳中的含量大约为万分之四，在鲜牛奶中的含量大约为万分之零点一五，所以十分珍贵。根据研究发现... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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5-htp是药还是保健品
5-HTP是指5-羟基色氨酸，某些国家被归为药物成分。在美国、英国和加拿大，其被视作膳食补充剂，也就是保健品。5-羟基色氨酸属于氨基酸类物质，其在人体内可作为5-羟色胺以及褪黑素的前体物质，能够提高脑... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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dha临近有效期会不会有影响
DHA临近有效期一般不会有影响。如果患者严格按照DHA的产品说明书中的储存条件进行保存，临近有效期的DHA是可以吃的。临近有效期不等于过期，有效期是指产品在一定的存储条件下能够保持质量合格的期限。产品... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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b族阳性一般什么原因引起的
b族阳性一般是指B族链球菌阳性，提示体内存在B族链球菌感染，是由于患者免疫力下降引起的。B族链球菌是一种条件致病菌，在人体的肠道以及女性的阴道内都可以发现其存在。正常情况下，B族链球菌并不会导致人体出... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
