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下肢肥胖的原因具体有哪些
下肢肥胖的原因包括遗传、环境因素、代谢异常、运动不足等。1.遗传如果父母双方存在下肢肥胖的情况，可能会使下一代出现相同的情况。2.环境如果平时存在暴饮暴食的情况，摄入过多油脂、碳水化合物，导致营养过剩... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
女性喝咖啡是加速衰老还是延缓衰老
女性喝咖啡是加速衰老还是延缓衰老，应该根据具体的情况进行分析。女性适当喝咖啡有利于促进人体的新陈代谢，帮助抗氧化，延缓皮肤衰老。长期大量饮用咖啡可能会加速衰老。咖啡含有咖啡因和茶碱，这两种物质都会对大... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
黑茶养胃还是伤胃
黑茶养胃还是伤胃应该根据具体的情况判断。进食后适当饮用黑茶可以养胃。黑茶含有丰富的纤维素和微量元素，有利于促进胃肠道蠕动，帮助消化和吸收食物，辅助缓解消化不良，还可以在胃内形成一层保护膜，减轻胃酸对胃... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
玉米汁热量高吗
玉米汁热量比较高，但是合理饮用玉米汁不会变胖。玉米汁具有很高的营养价值，含有较多的碳水化合物、蛋白质、微量元素、膳食纤维等物质，有利于促进胃肠道蠕动，帮助消化和吸收食物，还有助于利尿。少量饮用玉米汁通... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
野生平菇能吃吗
一般情况下不建议自行采野生平菇食用。野生菌类的种类非常多，正常人并不能够明确的判断采集的蘑菇是否是平菇，也不能判断野生平菇是否有毒，从食品安全角度考虑不建议吃野生的各种菌类，想要吃平菇可以从正规的渠道... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
早上空腹喝淡盐水有什么好处和坏处
早上空腹喝淡盐水的好处有维持电解质平衡、润肠通便、清洁口腔等。1.维持电解质平衡淡盐水能够及时补充人体丢失的水分和钠元素，避免引起电解质紊乱，出现恶心呕吐、头晕、身体乏力、心慌等不适症状。2.润肠通便... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
天贝的副作用和危害
天贝通常是指丹贝，一般情况下吃丹贝不会引起明显的副作用和危害，还可以对患者的血糖和消化功能起到一定的益处。丹贝是一种经过根瘤菌发酵而形成的豆制品，含糖量以及升糖指数极低，其中含有非常丰富的植物蛋白以及... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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香芋片热量高吗
香芋片分为油炸和非油炸，非油炸的香芋片热量比较低，油炸的香芋片热量较高。1.非油炸非油炸的香芋片含有丰富的碳水化合物、维生素、微量元素和矿物质，脂肪含量很低，适当进食可以满足人体的营养需求，帮助提高免... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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三文鱼隔夜放冰箱还能吃吗
三文鱼隔夜放冰箱后如果没有出现变质的现象是可以继续吃的，但如果已经变质则不能食用。1、隔夜后已经变质：三文鱼是一种深海鱼类，营养价值非常高，在常温下放置一夜极易发生变质。已经变质的三文鱼放在冰箱内也不... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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紫薯冻了还能吃吗
紫薯冻过之后一般是可以吃的。紫薯中含有丰富的营养物质，比如膳食纤维、碳水化合物、维生素、微量元素、蛋白质等，冷冻可能会导致紫薯中水分减少，但是并不会改变营养物质的结构使之变性，不会导致紫薯变质。冷冻还... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
