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河鳗哪些人不可以吃
河鳗不适合海鲜过敏、脾胃虚弱、感冒以及高尿酸血症的人群食用。1、海鲜过敏海鲜过敏者食用河鳗后可能会诱发过敏反应，出现皮肤瘙痒、皮肤红斑等症状，严重者还会喉头水肿。2、脾胃虚弱河鳗中含有大量的蛋白质以及... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
鱿鱼是海鲜吗是发物吗
鱿鱼是海鲜，也是发物。海鲜又称海产食物，出产于海里的可食用动物性或植物性原料都属于海鲜，包括鱼类、虾类、贝类等，而鱿鱼属于海产食物的一种，因此是海鲜。发物包括海鲜类食物，是指富含营养或者有刺激性成分，... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
一天吃20个圣女果会胖吗
一天吃20个圣女果不会出现发胖的现象。圣女果的热量较低，100克的圣女果只有20大卡的热量。其含有大量的维生素、矿物质以及膳食纤维成分，而且含糖量较低，每天吃20个圣女果可以加快体内新陈代谢，促进胃肠... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
红皮萝卜和白皮萝卜哪个营养价值高
红皮萝卜和白皮萝卜之间不存在哪一种营养价值更高的说法，两者的营养价值基本相同，都有助于消食导滞、止咳化痰、增强免疫力等。1、消食导滞萝卜又称为莱菔，具有一定的药用价值，中医认为萝卜归胃经而且其中含有非... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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早上吃白萝卜好吗
早上吃白萝卜有一定的好处，也有一定的坏处，具体还需要根据个人体质来定。白萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，无论是在早上、中午还是晚上，吃白萝卜都对身体有一定的好处。如果本身消化不良，早上适当吃些白萝卜，其... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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灰白毛莓果实可以吃吗
灰白毛莓果实可以吃。灰白毛莓果实含有维生素、果胶以及多种矿物质等营养成分，口感酸甜，适量食用具有提升食欲、补充营养等作用。其次，灰白毛莓果实可以入药，具有补肾益精的作用，对于阳痿、早泄、须发早白、多尿... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
喝有机奶好还是纯牛奶好
有条件的情况下，喝有机奶比纯牛奶更好。两者的奶源、加工方式都是不同的。1、奶源有机奶的奶源更好，奶牛喂养过程中不会使用生长激素、抗生素，使用的饲料也都是无添加、不含杀虫剂的绿色食物，而且还会保证一定的... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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晚餐吃了400卡会胖吗
晚餐吃了400卡是否会发胖，要根据一天摄入的总热量、消耗的总热量综合判断。1、摄入的总热量正常的成年人一天摄入的总热量控制在2000-2500大卡可以维持机体一天的基础消耗，保证身体机能的正常运转。如... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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维生素+-是什么意思
维生素+-一般是尿检结果，+-同时出现的意思是尿检维生素弱阳性，单独出现维生素+的意思是阳性，单独出现维生素-的意思是阴性。维生素+-通常无任何临床意义，考虑是一种正常现象，无需过于担心。维生素+多提... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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玉米糁哪些人不能吃
玉米糁基本所有人都能吃，但是消化系统疾病患者、免疫功能低下患者以及老年人群体一般不建议过多食用玉米糁。1、消化系统疾病患者玉米糁属于粗粮，如果患有消化系统疾病，比如胃溃疡、胃出血、食管静脉曲张等疾病，... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
