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红薯泡水一晚可以吃吗
红薯泡水一晚上一般也是可以吃的，但不建议多吃。如果是生红薯泡水一夜通常不会导致红薯性质发生改变，一夜时间也比较短，不太可能出现红薯发芽的现象，将红薯清洗干净后可以正常食用。如果是已经煮熟的红薯泡水一夜... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
钙铁锌一年四季怎么补
钙、铁、锌一年四季的补充方法主要是以食疗为主，春夏秋冬各自都有时令食物，可对应选择补充，具体如下：1、春季春季补钙的食物包括豆芽、莴笋、萝卜叶、荠菜等;补铁的食物包括菠菜、茄子等;补锌的食物包括金针菇... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
女人吃酥油有什么好处
酥油是由牛乳或羊乳经过提炼而制成的，女性吃酥油可以起到调理肠胃、补益气血、补五脏的好处。1、调理肠胃酥油中含有非常丰富的氨基酸、矿物质和微量元素，极易被人体吸收利用，进入胃肠道后可以很好的润滑肠道，还... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
豆腐放了4天还能吃吗
豆腐放了4天还能不能吃要根据豆腐的具体情况判断。1、变质有黏液如果豆腐放了4天后表面明显出现了黏液，且可以闻到发酵变质后的酸味，则是不能吃的。考虑由于没有冷藏保存且室温过高，豆腐和空气中的微生物充分接... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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一周吃一次火鸡面没事吧
一周吃一次火鸡面可能会对身体有害。火鸡面属于方便面的一种，是油炸食品，营养价值比较低，热量比较高，一周吃一次火鸡面，并且食用的量比较多，同时平时也不注意控制其他食物的摄入量，导致热量摄入过多，则会导致... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
黑小米养胃还是黄小米养胃
黑小米养胃的作用比黄小米略强，但两者的功效并不完全相同。而每个人的胃肠情况不同、体质不同，可以根据个人情况选择适合自己的米以及烹调方式。1、黑小米黑小米的营养价值非常的丰富，其中含有蛋白质、氨基酸、碳... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
猪蹄筋什么人不能吃
一般急性胆囊炎患者、外感发热患者、体弱的老年人和儿童等人群不能吃猪蹄筋，具体如下：1、急性胆囊炎患者急性胆囊炎患者应暂时禁食，病情缓解后需要保持低脂、清淡、易消化饮食;而猪蹄筋中含有丰富的胶原蛋白，且... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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带鱼里有白色的长条虫子还能吃吗
带鱼里有白色的长条虫子不建议吃。带鱼里出现白色的长条虫子多数是寄生虫，因为寄生虫常寄生在带鱼肉里面，并且可产生大量的虫卵，无法逐一清除，所以发现带鱼有寄生虫后不建议食用，以免进食有寄生虫的带鱼肉，没有... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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喝大麦茶好吗
适当饮用大麦茶有好处，可以起到健脾消食、消温解毒、减肥瘦身等功效。1、健脾消食大麦茶中含有大量的膳食纤维成分，适当饮用可以加快胃肠道蠕动的速度，促进肠道内容物排出，也可以促进肠道对食物的消化和吸收，帮... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
烫饭热量高吗
烫饭的热量较高。烫饭是由剩菜和米饭制作而成的，米饭中含有大量的淀粉成分，其进入到体内会分解为葡萄糖，所含的热量较高。而且剩菜中如果含有肥肉、五花肉、猪油等食物，则烫饭的热量更高。正在控制体重的人不建议... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
