-
鹅肉和萝卜能一起吃吗
鹅肉和萝卜正常是可以一起吃的，但是注意不要一次性食用过多。鹅肉中含有非常丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质，而且脂肪含量相对较低，吃鹅肉还能起到益气活血、温中补虚的功效。而萝卜含有大量的维生素、... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
为什么好多人手术后都会发胖
手术后发胖，与热量摄入过多、缺乏运动、身体浮肿等因素有关，具体如下：1、热量摄入过多手术后为了促进身体快速恢复，患者在饮食上会吃较多高蛋白、高脂肪等食物，如排骨汤、鱼汤、鸽子汤等，营养较为丰富，但却容... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
紫菜补钙吗
紫菜可以帮助补钙。每100克紫菜中含有264毫克的钙质，属于含钙量高的食物，所以适当进食紫菜可以补充身体需要的钙质。紫菜中还含有维生素、钠、钾、碘等营养物质，可以调节机体代谢、促进甲状腺激素合成等。轻... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
白玉菇是发物吗
白玉菇是发物。发物一般指富含营养或者是存在刺激性物质，容易诱发某种疾病以及加重已发疾病病情的食物。白玉菇属于菌类发物，除白玉菇外，还包括香菇、杏鲍菇等。菌类的发物可触发肝阳头痛、肝风眩晕等病症。患者存... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
喝鸽子汤对刀口有好处吗
喝鸽子汤对刀口恢复是有好处的。鸽子汤的营养价值非常高，其含有大量的维生素、微量元素、优质蛋白质、氨基酸、矿物质等营养物质，还含有少量的脂肪，在恢复期间喝鸽子汤可以补充患者手术流失的能量，还可以加快刀口... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
纳豆热量高吗
纳豆的热量是相对较高的，一般不建议过多食用纳豆。纳豆是黄豆在纳豆菌的作用下发酵而制成的一种豆制品，具有非常大的黏性，发酵的过程中可能会生成多种维生素、氨基酸、微量元素等活性物质，同时也会产生大量的热量... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
含烟酸高的食物有哪些
烟酸又称为维生素B3，烟酸含量较高的食物有很多，主要可以分为蔬菜水果，肉类以及主食类。1、蔬菜水果蘑菇、豆制品以及牛油果都是常见的烟酸含量较高的食物，尤其是牛油果，这些食物中还含有丰富的植物蛋白和膳食... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
备孕可以吃藕粉吗
女性在备孕期间是可以少量吃藕粉的，但注意不要过多食用即可。藕粉是由莲藕制成的，部分藕粉中还可能会添加红枣、银耳、百合等食物，因此藕粉中含有非常丰富的维生素、微量元素、膳食纤维、氨基酸等营养物质，少量食... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
香肠烟熏后当天能不能吃
香肠烟熏后当天一般可以吃，但是不建议在当天吃。刚烟熏过的香肠还没有入味，口感相对不是很好。而且烟熏过的香肠中含有亚硝酸盐，属于一种致癌物质。一般在食用烟熏香肠时都会提前用清水将香肠浸泡一夜，能够减少香... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
速溶豆浆粉会发胖吗
市面上售卖的速溶豆浆粉分为无额外添加糖、有添加糖两种，喝速溶豆浆粉是否会发胖需要根据具体的情况来判断。选择无糖的速溶豆浆粉是补充优质蛋白质较理想的途径，一般来说，在控制饮食和保持规律运动的情况下，一天... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
