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柿子和橙子一起吃会怎么样
柿子和橙子可以一起吃，不会对身体健康造成影响。柿子含有蔗糖、葡萄糖、果糖等糖类物质，也含有香草酸、尼克酸、钙、磷、镁、维生素、无机盐、果酸等营养成分，具有清热润肺、生津解毒等功效;而橙子维生素C含量丰... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
酸奶开了盖紧第二天能喝吗
酸奶开了盖紧后，一般第二天可以喝，具体应结合实际情况分析。家庭购买大瓶酸奶，开封后通常不能一次性喝完，这种情况下，应确保酸奶瓶口没有受到污染，盖紧后将其放入冰箱冷藏室保存，在10度以下的环境中进行保存... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
香菇和黑木耳能一起吃吗
香菇和黑木耳能一起吃，因为目前食物相克的说法已经被证实是谣言。香菇中含有不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、锰、锌、铜、镁、硒等成分;黑木耳中含有维生素A、维生素D2、甘露糖、葡萄糖、卵磷脂等成分，二者一同食用... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
女人天天吃土豆的坏处
一般女性每天少量进食土豆不会对身体产生坏处，但是天天过量进食土豆可能出现消化不良、体重增加、血糖升高等坏处，具体如下：1、消化不良大量进食土豆容易增加胃肠道负担，可引起积食、腹胀等消化不良的症状。而且... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
木耳和白菜可以一起吃吗
木耳和白菜可以一起吃。木耳中含有水分、蛋白质、碳水化合物、纤维素、铁、钙、磷、维生素B、维生素C、胡萝卜素等成分;白菜中含有维生素C、钙、磷、粗纤维等成分。若是二者一同食用，其中的营养素并不会相互产生... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃大黄米饭会发胖吗
大黄米又称黍米，吃黍米饭是否会发胖，应根据摄入的量判断。黍米中含有蛋白质、脂肪、氨基酸及碳水化合物等成分，在日常生活中适量吃黍米饭可以增强饱腹感，补充能量。其次，黍米饭中还含有粗纤维，可以促进消化，适... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
草莓和苹果能一起吃吗
草莓和苹果能一起吃，二者营养成分并不相克。草莓富含蛋白质、柠檬酸、膳食纤维、胡萝卜素及多种维生素，具有润肺生津、解热止渴等功效;而苹果富含碳水化合物、苹果酸、柠檬酸、谷氨酸以及锌、钙、钾等营养成分，具... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
不见天的鸡蛋能吃吗
不见天的鸡蛋是否可以吃需要根据具体情况判断。不见天的鸡蛋和正常的鸡蛋成分没有太大的差异，营养价值基本一样，所以不见天的鸡蛋没有出现损坏、变质等情况可以正常进食，不会对身体产生较大的影响。但如果不见天的... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
黑巧克力可以抑制食欲吗
黑巧克力可以抑制食欲。首先，巧克力中含有咖啡因成分，进食后能够刺激交感神经，抑制胃肠道蠕动，增加饱腹感，进而能够减少其他食物的摄入，达到抑制食欲的目的。其次，黑巧克力没有添加大量的糖分，所以味道微苦，... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
银耳为什么晚上不能吃
晚上可以吃银耳，并不存在晚上不能吃银耳的说法。银耳作为食物，并没有食用时间限制，任何时间段都可以吃。银耳中富含蛋白质、氨基酸、胡萝卜素以及钙、铁、硒等微量元素，无论是早上或者晚上进食，都可以起到补充营... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
