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吃了芋头隔多久才可以吃香蕉
一般在吃了芋头以后应该间隔两小时再吃香蕉，但是具体间隔的时间要根据进食芋头的量以及个人消化情况等多方面因素决定。虽然食物相克的说法已经被证实是谣言，芋头和香蕉一起吃不会相互冲突。但是芋头和香蕉都属于易... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
莲藕怎么吃最有营养
莲藕可以选择生吃或者熟吃，也可以将其制成藕粉吃，都比较有营养，具体如下：1、生吃一般可以将莲藕洗干净之后直接生吃，可以缓解口渴症状。而且莲藕味甘，性寒，生吃具有清热润肺、凉血行淤的功效。2、熟吃如果觉... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
蛋白粉用热水冲了还能喝吗
蛋白粉用热水冲了一般可以喝，但是营养价值较低。蛋白粉是由黄豆蛋白、乳清蛋白以及卵磷脂等所制成，其中优质蛋白含量很高。如果在冲泡蛋白粉时使用热水，则可能会使其中的蛋白质变性，从而失去营养价值;而且可能会... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
白菜升糖指数高吗
白菜的升糖指数不高，属于低升糖指数的蔬菜。白菜中的含糖量较低，热量也较低，食用以后不会使血液中的葡萄糖浓度迅速升高，所以糖尿病以及高血糖的人群都可以选择进食白菜，不会对病情造成不良影响。常见的升糖指数... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
女人长期喝淡盐水的好处
女人长期喝淡盐水具有保持口腔卫生、清理肠道、预防脱水等作用，具体如下：1、保持口腔卫生淡盐水具有一定的杀菌作用，女人长期喝淡盐水可以抑制口腔内有害细菌的生长繁殖，从而保持口腔的清洁、卫生，预防龋齿的发... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
维生素A和维生素AD有什么区别
维生素A和维生素AD一般是指维生素A软胶囊和维生素AD软胶囊，两者在成分、作用以及不良反应等方面均存在区别，具体如下：1、成分维生素A中只含有维生素A，是一种脂溶性维生素;而维生素AD中含有维生素A和... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
馒头升糖指数高吗
馒头升糖指数比较高，属于高升糖指数的食物。馒头是以小麦面粉为主要原料，用发酵的面蒸成的食品;其中含有大量的淀粉，淀粉进入到体内后消化快、吸收率高，能够迅速分解转化为葡萄糖，从而导致血液中的葡萄糖浓度升... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
南瓜和醋能一起吃吗
南瓜不适合和醋一起吃，否则不利于营养物质的吸收。因为醋中含有大量的醋酸成分，而南瓜中的淀粉含量比较高;若是一次性食用过多南瓜和醋，则会导致淀粉与醋酸相结合，阻碍淀粉的分解，从而造成淀粉在胃内滞留，并不... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
米酒不能和什么东西一起吃
并没有哪些食物绝对不能和米酒一起吃，因为食物相克的说法属于谣言。但是，米酒确实不适合和胡萝卜、柿子、咖啡以及核桃等食物一起吃，具体如下：1、胡萝卜胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，与米酒大量同食会产生一定的... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
粥好消化吗
对于健康人而言，粥相对比较好消化;但如果本身存在胃部疾病，则粥不是很容易消化。粥主要是由大米、小米或是玉米、豆类等粮食熬煮而成的一种黏稠的食物，口感比较软烂。若是对于健康的人，胃肠道消化功能正常，则进... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
