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咖啡和蛋白粉能一起吃吗
咖啡和蛋白粉能一起吃。咖啡和蛋白粉不会相克，两者之间不存在互相冲突的营养成分;并且两者混合后不会产生对人体有毒副作用的物质，所以不需要过度担心，正常人可以放心饮用。但在饮用前建议将咖啡和蛋白粉分别冲泡... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
黄酒热量高吗
黄酒的热量不算高。黄酒是以糯米、黍米等为原料制成，其中热量相对较低;虽然黄酒中含有异麦芽低聚糖，但是一般不会被机体大量吸收，也就不会转化为脂肪导致人体肥胖。同时，其还调节肠道功能，有利于促进代谢产物排... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
鸡肉和芝麻能同时吃吗
鸡肉和芝麻可以一起吃。食物相克的说法属于谣言，所以鸡肉和芝麻之间的营养成分并不会互相冲突，食用后也不会对人体产生毒副作用，因此可以放心食用。鸡肉中含有丰富的优质蛋白和钙、磷、铁等微量元素，适量食用能起... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
干银耳发黄了还能吃吗
干银耳本身颜色就偏黄，但是其是否可以食用还需要结合气味、性状等因素判断。如果干银耳发黄，无异常气味，泡发后有韧度，不易断裂，通常可以食用。银耳的营养价值很高，其中含有丰富的银耳多糖和蛋白质，食用后能够... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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奶茶有糖无糖热量差距大吗
奶茶有糖无糖热量有一定的差距，但是具体差距的大小和奶茶的含糖量有关。其热量除了和糖分相关，也受到饮用量的影响。如果少量的饮用有糖奶茶，且奶茶的含糖量比较低，比如一分糖、三分糖等，与摄入无糖奶茶的热量差... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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长期喝速溶咖啡对女性有什么危害
长期喝速溶咖啡可能使女性出现肥胖、失眠以及牙齿问题等，具体如下：1、肥胖速溶咖啡中含有大量的反式脂肪酸，不容易被人体消化，可在腹部积累从而引发肥胖现象;而且速溶咖啡中含有大量的糖分，过量摄入糖分也会造... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
五指毛桃果实可以吃吗
五指毛桃果实可以吃。但是五指毛桃果实和普通桃子不同，不能作为常规水果食用。五指毛桃果实也属于一味中药，其味甘，性平，入脾、肺、肝经，主要具有润肺生津、通便催乳的功效，在临床上可以用于治疗肺痨咳嗽、口干... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
茶叶蛋隔夜第二天吃可以吗
茶叶蛋隔夜第二天不一定可以吃，与茶叶蛋是否变质有关。如果天气寒冷，茶叶蛋保存得当，隔夜第二天食物未发生变质，则可以食用。茶叶蛋的营养价值很高，含有丰富的蛋白质以及钙质，能够补充能量，促进儿童骨骼发育，... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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红茶含糖吗
红茶含糖，以单糖最为常见，包括葡萄糖、果糖以及甘露糖等，红茶在加工的过程中，糖类物质会造成一系列的化学反应，从而产生让人愉快的焦糖香气。1.葡萄糖葡萄糖比较容易被机体吸收至血液中，因此可以帮助补充能量... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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红白萝卜能一起吃吗
红白萝卜一般指的是红皮萝卜和白萝卜，理论上两种萝卜没有饮食禁忌，是可以一起食用的。红皮萝卜又称为莱菔，其中含有丰富的糖化酵素、木质素、萝卜硫素等活性物质，适量食用可以有效地提高机体的免疫力，改善消化功... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
