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冬天吃辣椒有什么好处
冬天吃辣椒，有助于增进食欲、促进血液循环、驱逐寒气，对身体存在一定的好处。1、增进食欲辣椒可以刺激食欲，促进消化，有助于改善食欲减退、消化不良等现象。2、促进血液循环食用辣椒后血管扩张，血液流动加快，... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
酸奶离开冰箱10个小时能喝吗
酸奶离开冰箱10小时后还能不能喝要根据酸奶是否开封进行分析。1、未开封酸奶是一种经过发酵的奶制品保质期相对较短，未开封的酸奶保质期可能在两周到半年之间，如果外界温度合适，离开冰箱后是可以长期合理存放并... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃螃蟹能吃南瓜吗
吃螃蟹是否能够吃南瓜与自身的消化功能、脾胃功能的好坏有关。1、消化功能较好螃蟹和南瓜之间并没有明确的食用禁忌，而且螃蟹中含有非常丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养物质，而南瓜中含有大量的维生素、膳食纤... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
糖炒栗子热量高吗会发胖吗
糖炒栗子的热量是比较高的，是否会发胖与食用量以及运动的状态有关。栗子本身热量就相对较高，而经过糖炒之后可能会导致热量以及含糖量进一步升高，偶尔少量的食用可以快速的补充人体所需的能量，对身体也不会造成明... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
菇凉果吃的时候要洗吗
菇凉果指的一般是菇娘，一定要使用清水彻底冲洗干净才能食用，其营养价值比较高。菇娘生长的形状较为特殊，外表有一定的褶皱，其中可能会存在大量的灰尘、微生物等致病菌，因此在食用前必须要彻底清洗干净，可以有效... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
螃蟹和什么食物相克不能一起吃
螃蟹和柿子、浓茶、羊肉等食物相克，因此一般不建议一起食用。1、柿子柿子和螃蟹都是性质寒凉的食物，而且螃蟹中含有丰富的蛋白质，而柿子中含有大量的鞣酸，同时吃大量的螃蟹和柿子很可能会导致蛋白质和鞣酸发生反... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
自热饭吃多了对身体有伤害吗
偶尔吃自热饭对身体一般不会造成明显的伤害，但是如果长期大量吃自热饭很可能会引起化学物品中毒、营养不良。1、化学中毒自热饭是利用化学物品与水产生化学反应，并散发大量热量的原理加热的一种方便食物，食物和化... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
女生163标准体重是多少
身高163厘米左右的女性，标准体重在55.8千克左右。目前世界卫生组织最常使用的计算标准体重的公式为(身高cm-70)×60%=标准体重，标准体重只是一个参考指标，并不代表体重不达标的人群一定是不健康... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
海蟹能冷冻吗?冷冻后能吃吗
海蟹是可以冷冻的，冷冻后再解冻也是可以正常食用的，但是口感和味道可能会有所差距。冷冻保存是保存海鲜类食物的重要方法，冷冻海蟹更能够锁住海蟹内的水分，尽可能减少营养成分的流失，而且冷冻海鲜可以冻结海蟹内... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
减肚子的最快最有效方法
想要又快又有效的减肥一般需要从调节饮食以及运动锻炼两方面努力。1、调节饮食想要减肥的人首先一定要控制好自身的饮食，严格控制每天摄入的食物热量，多吃富含维生素、优质蛋白、矿物质、微量元素等营养物质的食物... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
