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巴沙鱼不能和什么食物一起吃
巴沙鱼没有明显的饮食禁忌，可以与大部分食物一起吃，但是感冒发烧、痛风患者和蛋白质过敏的人群不宜擅自吃。1、感冒发烧巴沙鱼属于发物，如果患者处于感冒发烧期间，吃巴沙鱼可能会延长病程。2、痛风患者巴沙鱼为... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃了螃蟹可以吃柚子吗?
吃了螃蟹后应该间隔两小时左右再吃柚子，以免导致营养价值降低、胃肠道不适等情况。1.营养价值降低螃蟹属于高蛋白食物，而柚子的有机酸含量相对较高，一起吃可能会导致蛋白质和有机酸发生反应，降低螃蟹和柚子的营... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
柿子和芒果隔几个小时可以吃
柿子和芒果隔一小时左右可以吃，避免引起胃肠道不适、宫寒等情况。一、胃肠道不适柿子和芒果性质偏寒，一起吃容易增加胃肠道的负担，引起腹泻、腹痛、恶心呕吐、消化不良等不适症状。二、宫寒女性同时吃太多性质偏寒... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
鸡蛋吃多了有什么好处和坏处
适量吃鸡蛋有利于增强体质、延缓衰老、保护肝脏，但是吃多了则会危害健康，引起肥胖、消化不良、心血管病变等情况。1.肥胖鸡蛋的蛋黄热量较高，吃太多容易影响体重，出现肥胖或者超重的表现。2.消化不良鸡蛋虽然... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
柿子和海鲜可以一起吃吗
柿子和海鲜不宜一起吃，避免出现食物营养价值降低、宫寒、胃肠道不适等情况。一、营养价值降低海鲜属于高蛋白食物，而柿子中含有较多鞣酸，鞣酸可能与蛋白质发生反应，使人体无法吸收足够的蛋白质。二、宫寒柿子和海... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
什么是补钙最好最快的方法
补钙快又好的方法包括多吃高钙食物、服用补钙药物，同时要进行生活管理。 1、多吃高钙食物 缺钙的人群应该及时调整饮食，多进食含钙量比较高的食物，比如奶制品、豆制品、海带、虾皮、干... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
米汤的副作用
适量喝米汤一般不会引起不适，但是如果长期喝米汤，可能会出现营养不良、血糖升高、胃肠道不适等副作用。一、营养不良米汤属于流食，所含的营养物质较少，长期喝米汤容易导致人体无法摄入足够的营养物质，引起营养不... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃完菠萝蜜的籽有用吗
菠萝蜜籽有用，其能够帮助强身健体、促进乳汁分泌和减肥瘦身。1.强身健体菠萝蜜籽含有较多的维生素、微量元素、矿物质，有助于促进人体的新陈代谢，同时帮助提高免疫和抵抗能力。2.促进乳汁分泌菠萝蜜籽可以在一... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
腊梅花的副作用及禁忌
腊梅花属于中药材，遵医嘱服用一般不会产生副作用，但是孕妇和脾胃虚寒的人群不宜随便服药，避免产生负面影响。一、孕妇孕期属于女性的特殊时期，此时不宜擅自使用中药，否则有可能会影响胎儿的生长和发育。二、脾胃... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
女性吃胡萝卜的好处与坏处
女性吃胡萝卜的好处比较多，包括帮助消化、增强体质、保护眼睛、美容养颜等，但胡萝卜进食过量，可能会引起胡萝卜素血症。一、帮助消化胡萝卜含有丰富的膳食纤维，能够加快胃肠道的蠕动速度，有利于消化和吸收食物。... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
