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柿子和栗子能不能在一块儿吃?
柿子和栗子可以一起吃，但是需要注意食用量，板栗和柿子的营养价值比较高，合理的摄入有助于身心健康。1.柿子柿子中含有较多的糖类物质、脂肪、蛋白质、淀粉、鞣酸以及钙元素等物质，适当的食用可以帮助润肠通便、... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
没喝完的母乳可以温着再喝么
没喝完的母乳是否可以温着再喝，与储存的方式以及时间有关。1.常温将没喝完的母乳放置在常温的环境中，一般可以保存四小时，此时间段内可以温着再喝，但是需要避免反复加热，以免母乳的营养成分受到破坏，若在常温... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
奶茶放几个小时还能喝吗
奶茶放几个小时还能喝，但是口感相比于刚制成的奶茶较差，还可能引起肠胃不适。部分奶茶刚制成时较为温热，但是在经过几小时的时间后会变凉，影响原本的口感;还有的奶茶刚制成时有较多的冰块，经过几小时后冰块会逐... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
白萝卜生吃好还是熟吃好
白萝卜生吃和熟吃都具有一定的好处，两种食用方式并不会影响白萝卜的营养价值，白萝卜生吃和熟吃的口感不同，因此可根据自己的喜欢任意选择进食方法。1.生吃白萝卜会明显感觉到白萝卜的辣味，并且较脆;2.熟吃白... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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酸梨含糖量高吗
酸梨含糖量并不高，100克酸梨的含糖量在9.8%，并且酸梨中含有的糖分大多为果糖，热量也相对比较低，其营养价值比较高，合理食用对人体的健康有一定的好处。酸梨中含有较多的蛋白质以及脂肪、维生素、矿物质等... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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芦笋食用禁忌
芦笋食用禁忌主要包括过敏体质者、脾胃虚寒者、痛风者。1.过敏体质者芦笋中含有天然的过敏成分，此类人群食用后可能会诱发过敏性疾病，出现皮肤红肿、瘙痒、红疹、腹泻等症状。2.脾胃虚寒者芦笋属于凉性的食物，... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
土豆发绿可以吃吗
土豆发绿后不可以吃，土豆发绿后说明土豆内部的龙葵碱含量增加，此种物质具有一定的毒性，食用后会影响身心健康。当吃发绿的土豆后，体内的胆碱酯酶被抑制失活，会导致大量乙酰胆碱堆积，使胆碱能神经兴奋增强，出现... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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碧根果的功效与作用和核桃一样吗
碧根果的功效与作用和核桃并不一样，两者是同一物种，但是不同的品种，两者不仅成分不同，营养价值也不同。1.食物成分碧根果中含有蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、维生素C、胡萝卜素、矿物质等;核桃中含有较... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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红提子的营养
红提子的营养价值比较高，其中含有蛋白质、粗纤维、维生素B1、维生素C等物质，对人体的好处比较多。1.蛋白质其是参与人体所有重要的组成部分，适量的摄入红提子可以有效的维持神经系统以及免疫系统的正常功能，... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
香菇和金针菇能一起吃吗
香菇和金针菇能一起吃，不会对人体的健康造成威胁，同时还可以为人体提供能量，并补充代谢所需要的营养物质。1.香菇香菇含有香菇多糖、香菇嘌呤以及脂肪等物质，热量比较低，可以有效的维持机体的正常代谢，并提高... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
