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吃煮玉米会胖吗
吃煮玉米一般不会变胖，但是具体还需要因人而异。玉米属于一种粗粮，即使煮熟之后所含的热量也并不是很高，一般适量食用不会导致变胖。而且煮玉米中的粗纤维比较丰富，食用以后可以促进肠道蠕动，加速体内废物排出，... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
鸡肉和猪肉可以一起吃吗
鸡肉和猪肉可以一起吃，不会对身体产生危害。部分人认为鸡肉和猪肉不可以一起吃是觉得两种食物会相克，不利于人体健康。但是目前食物相克的说法已经被证实是谣言，无需过度关注。鸡肉和猪肉都属于高蛋白质食物，两者... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
板栗凉了还能吃吗
板栗凉了之后还能吃，但不要多吃。凉的板栗和热的板栗中所含有的营养成分基本没有差别，只是口感略有不同。而且板栗凉了之后并不会产生毒素，所以可以放心食用。但是，板栗凉了之后不能多吃，否则容易刺激胃肠道，还... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
开胃的食物有哪些
开胃的食物包括山楂、梅子、石榴、酸奶、山药、栗子等，具体如下：1、山楂山楂味道酸甜，可以促进消食，属于开胃的佳品。2、梅子梅子能够刺激味蕾，促进胃酸分泌，起到生津开胃的作用。3、石榴石榴口感酸甜，也有... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
每天吃鱼对身体有害吗
每天吃鱼对身体不一定有害，需要根据具体情况决定。如果每天只是适量吃鱼，一般对身体没有危害，反而有很多好处。鱼肉中含有丰富的蛋白质，每天适量吃鱼能够增加肌肉含量;同时，还能增强体质，在一定程度上减少患病... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
豆浆和鱼肉能一起吃吗
豆浆和鱼肉能一起吃，两者之间的营养成分没有冲突，且对人的健康有好处。豆浆和鱼肉一起吃并不会产生不良反应。豆浆中含有丰富的植物蛋白、钙、磷、铁等多种营养物质，鱼肉中含有多种蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
基围虾和鸡蛋能一起吃吗
基围虾和鸡蛋能一起吃，两者一同进食并不会产生的不良的反应，且适当进食后对人的身体有益。基围虾和鸡蛋共同进食并没有禁忌，基围虾和鸡蛋中都含有丰富的蛋白质、钙、脂肪等成分，适当进食后可以为机体提供能量，补... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
芋头过夜再加热能吃吗
芋头过夜再加热是否能吃要根据食物是否变质决定。如果芋头存放得当，将芋头用保鲜盒密封，并放置在冰箱中的冷藏室中，芋头没有发生变质，则芋头过夜后再加热是可以进食的，只是口感可能稍差。但是，如果芋头存放不恰... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃牛筋会胖吗
偶尔吃牛筋一般不会胖。但如果经常大量吃牛筋，则可能会导致人体发胖。牛筋是牛肌腱或骨头上的韧带，其热量不是特别高，偶尔吃牛筋通常不会导致热量在体内堆积，不会使人发胖;反而还对人体有好处，可以起到补肝强筋... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
豆腐第二天还能吃吗
豆腐第二天不一定能吃，需要根据存放豆腐的方法、周围环境温度等多方面因素决定。如果是将豆腐放在密封的保鲜盒中存放，且放在冰箱冷藏室中，则豆腐第二天一般不会变质，可以继续食用。但是注意在食用前要充分加热，... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
