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吃萝卜喝热茶有什么好处
在吃萝卜的同时适量喝热茶可以起到消食导滞、止咳化痰、生津止渴、清热解毒等好处。 1、消食导滞 萝卜中含有非常丰富的维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等多种营养物质，适当的食用可以有... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃萝卜干有什么好处和坏处
偶尔少量的吃萝卜干可以起到改善食欲、生津止渴的好处，但是经常大量的吃萝卜干可能会对人体的肾功能造成一定的影响，还可能会加大患癌的几率。好处萝卜干是由萝卜腌制而成的，其中含有非常丰富的维生素、矿物质、无... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃南瓜饼会胖吗
如果只是偶尔少量吃南瓜饼一般不会引起发胖的现象，但如果经常或者一次性食用大量的南瓜饼则容易导致人体发胖。南瓜饼中的主要配料是糯米粉、糖以及南瓜，因此南瓜饼中会含有非常丰富的碳水化合物、维生素、膳食纤维... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃了一口面包算空腹吗
一般情况下，吃了一口面包就不能算是空腹了。如果患者是为了进行血液检查要求保持空腹的状态，正常从前一天晚上八点过后就要开始禁食，不能吃任何食物，如果有需要中途可以少量饮水避免大量饮水，同时还要注意在进行... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃年糕的好处和坏处
食用年糕可以起到补充能量、补中益气的好处，1、补充能量年糕是用糯米制成的一种食物，其中含有非常丰富的碳水化合物、B族维生素、氨基酸以及微量元素等多种营养物质，在饥饿的时候食用可以起到饱腹感，而且还可以... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃苹果好吗
适量吃苹果对身体是有好处的，比如可以改善消化功能、补充能量、增强机体免疫力。1、改善消化功能苹果是一种常见的水果，其中含有大量的膳食纤维，适量食用苹果可以促进人体胃肠道蠕动，从而提高对食物的消化速度，... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃臭豆腐对身体有什么危害
偶尔适量食用臭豆腐一般不会对身体有危害，但是如果过多食用臭豆腐可能会出现消化道不适，还可能会增加致癌的风险。1、出现消化道不适臭豆腐是经过发酵的豆制品，在发酵的过程中还可能会产生一定数量的微生物附着在... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃果冻橙有什么好处和坏处
吃果冻橙的好处有生津止渴、补充营养物质，但是过量食用果冻橙很有可能会导致胃部不适。1、生津止渴果冻橙是橙子的一个种类，含汁量非常的丰富，而且果冻橙口味酸甜，因此食用后不仅可以直接补充水分，还可以刺激口... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃豆腐丝会长胖吗
正常情况下，适量的食用豆腐丝并不会引起人体发胖，但不建议过量食用。豆腐丝即云丝，是一种常见的豆制品，其中含有丰富的植物蛋白、氨基酸、膳食纤维以及微量元素等多种营养物质，而且云丝的脂肪和糖类含量极低，热... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
成人吃益生菌的好处和坏处
成年人在有需要的情况下吃益生菌，有助于提高人体的消化功能、保护胃肠道黏膜，同时也有利于增强身体免疫力，但是在非必要的情况下吃益生菌，对肠道可能会产生不利影响。1、提高人体的消化功能益生菌是对人体有益的... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
