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女性备孕能喝咖啡吗
女性备孕可以喝咖啡，但是不建议经常喝、大量喝。咖啡在日常生活中比较常见，目前没有研究表明备孕期间喝咖啡会对胎儿有影响或者有致畸的作用。如果只是偶尔喝一点点咖啡，一般影响不大。但是咖啡中含有咖啡因，经常... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
无糖可乐真的没有热量吗
无糖可乐并不一定真的没有热量。无糖可乐是指将可乐中的糖分换成代糖，而代糖包括多种类型，其中可以分为可产生热量和不可产生热量的代糖。可产生热量的代糖有山梨醇、甘露醇、木糖醇等，不产生热量的代糖有甜菊素、... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
火龙果外皮烂了里面没烂还能吃吗
火龙果外皮烂了里面没烂不能吃。火龙果外皮烂了，多是由于霉变而导致的腐烂，虽然有时霉变腐烂只表现在外皮，里面的果肉外观是完整的，没有异味，但是仍然不建议食用。因为火龙果外皮烂了，里面的果肉完整，但是仍然... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
藕的营养
藕中含有蛋白质、淀粉、维生素、膳食纤维、氨基酸、钙、磷、铁、铜、钾等营养成分，既可以作为食物，也可以入药。经常吃藕，可以补充身体所需的营养物质，有助于提高机体免疫力。其次，藕中含有的膳食纤维、黏液蛋白... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
蒿瓜里面出现黑色点能吃吗
蒿瓜又称为茭白，蒿瓜里面出现黑色点能吃。蒿瓜里面出现黑色点是一种正常的自然现象，主要与残留的菰黑粉菌有关。菰黑粉菌会寄生在蒿瓜的茎部，并且会刺激蒿瓜植株的茎部膨大。当蒿瓜变得老硬时，菰黑粉菌会形成黑色... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
冬天喝牛奶太凉怎么办
冬天喝牛奶太凉，可以用微波炉将牛奶加热，也可以采取隔水加热、用锅煮等方法将牛水加热。如果在冬天时喝牛奶，没有将牛奶加热，过凉的牛奶进入人体内，可对胃肠道造成刺激，引起胃肠道收缩，导致患者出现腹痛、腹泻... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
不吃主食对身体有害吗
长期不吃主食对身体是有害的，可能会导致患者出现低血糖、免疫力低下、内分泌失调等负面影响。 1、低血糖 主食一般指的是米饭、馒头、面条等食物，这类食物通常可以为人体提供大量的碳水... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
过期零食没开封还能吃吗
过期零食没开封不能吃，原因包括营养价值降低、容易引起胃肠道不适等。一、营养价值降低零食本身含有一定的糖类、脂肪或者微量元素，过期后这些营养物质会大量丢失，无法继续提供人体所需的营养。二、胃肠道不适零食... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
过期的保健品吃了对身体有什么危害
吃了过期的保健品，可能会引起胃肠道不适、急性中毒反应，危害身体健康。1、胃肠道不适已经超过保质期的保健品往往已经变质，其中的营养成分发生变化，食用后容易引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等现象，不仅达不到原有... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
金针菇炒鸡蛋有毒吗
金针菇炒鸡蛋没有毒。 金针菇和鸡蛋都属于生活中常见的食物，且两者的营养成分并不会发生冲突，是不会危害人体健康的。... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
