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鸡蛋放冰箱50天了还能吃吗
鸡蛋放冰箱50天不建议吃，防止引起胃肠道不适。正常情况下，鸡蛋在2-5度的冰箱内可以保存30天左右，30天内鸡蛋一般不会发生变质腐坏，营养物质也不会遭到明显的破坏，人体可以正常食用。鸡蛋放在冰箱50天... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
鸡蛋皮能吃吗
鸡蛋皮有三种含义，即鸡蛋壳、鸡蛋摊成的薄饼、鸡蛋树皮，三种都可以吃。一、鸡蛋壳鸡蛋壳含有较多的蛋白质和钙元素，也可以补充人体所需的营养物质，鸡蛋壳所含的碳酸钙还有助于抑制胃酸的分泌，吃鸡蛋壳后可以帮助... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
芥末过期了还能吃吗
芥末过期了不能吃，这是因为过期的芥末气味和口感会明显改变，营养价值也会明显降低，甚至还可能引起胃肠道不适。一、气味口感改变芥末属于辛辣刺激性调味料，长时间存放后芥末可能会出现臭味，影响食欲。二、营养价... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
经常吃口香糖会致癌吗
目前没有经常吃口香糖致癌的病例，但是经常吃口香糖可能会引起灼口综合征、颞下颌关节紊乱综合征、咬肌肥大等危害。一、灼口综合征口香糖中含有大量的薄荷油，经常摄入这类物质容易刺激和损伤口腔黏膜，增加灼口综合... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
经常吃猪蹄胸会变大吗
处于生长发育期间的女性经常吃猪蹄可能会使胸变大，具体效果因人而异。如果女性已经完全成年，胸部已经停止发育，经常吃猪蹄一般无法使胸变大。猪蹄的营养价值很高，含有丰富的胶原蛋白、氨基酸和微量元素，有利于增... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
鸡蛋补铁吗
鸡蛋含有较多的铁元素，主要是蛋黄中含铁，但其补铁的效果不明显，因为鸡蛋中含有卵黄高磷蛋白，具有抑制铁吸收的作用。正常人可以多进食动物内脏、动物血液、牛羊肉等食物补铁。一、动物内脏动物内脏的维生素A和铁... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
鸡蛋过夜加热可以吃吗
完全煮熟的鸡蛋过夜加热后可以吃，但是半生不熟的鸡蛋过夜后容易滋生细菌，加热后也不建议食用。1、煮熟的鸡蛋完全煮熟的鸡蛋通常不会携带病原微生物，使用保鲜膜密封再放入冰箱有利于延缓滋生细菌的时间，但是过夜... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
十月份的螺蛳能吃吗
十月份属于螺蛳的生殖阶段，此时不建议吃螺蛳，其他时间段都可以正常吃，螺蛳的营养价值很高，有利于利水消肿、清热泻火。... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
室内晒太阳可以补钙吗
室内晒太阳可以补钙，但是补钙的效果可能不明显，缺钙的人群可以选择室外晒太阳、调整饮食等方法补钙。一、室外晒太阳晒太阳有助于补钙，但是隔着窗户晒太阳时玻璃会吸收大部分的紫外线，影响补钙的效果，临床上一般... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
八宝粥热量低为什么还发胖
八宝粥热量低，但是如果制作时添加较多糖类或者进食过量也可能出现发胖的情况。一、添加较多糖类八宝粥在制作过程中为了丰富口感，可能会添加较多的冰糖或砂糖，糖类可转化为脂肪，堆积在体内导致发胖。二、进食过量... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
