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长期低热量饮食的危害
长期低热量饮食可能会导致低血糖、贫血、胆结石等不利影响。1.低血糖长期低热量饮食，可能导致糖分摄入不足，使得患者血浆中的葡萄糖水平低于正常值，出现低血糖的现象，表现为大汗淋漓、面色苍白、全身乏力等，严... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
男人吃豆制品的好处和坏处
男人适当吃豆制品的好处包括预防骨质疏松、提高机体免疫力、预防便秘等。1.预防骨质疏松豆制品中含有丰富的钙和维生素D，维生素D可以促进钙的吸收，适当食用豆制品，有助于增强骨骼，预防骨质疏松，避免出现全身... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
水果片烘干了还有营养吗
水果片烘干了还会有一定的营养。水果干是新鲜水果经过烘干处理后制成的，水果中原本含有的叶酸、维生素C等水溶性维生素会因为高温、水分流失造成含量降低，但是水果烘干成水果片后会将其他大部分营养素浓缩，比如水... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
皮蛋能放多久时间放长了还能吃吗
皮蛋一般能放3-6个月，不建议食用放了很长时间的皮蛋。在夏季气温较高的情况下，由于微生物生长较快容易引起食物腐坏，将皮蛋放在阴凉避光的环境中，一般可以存放3个月左右。而在冬季气温较低的情况下，由于低温... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃多了饵丝的危害
饵丝吃多可能会导致消化不良，也有可能导致血糖升高、血压升高等，具体如下：1、消化不良饵丝是一种特色小吃，主要原料是大米，其中碳水化合物含量较高，如果一次性进食过多，则会加重胃肠道负担，容易引起腹胀、腹... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
男人吃菠菜有什么好处
男人吃菠菜主要有增强体质、预防便秘、调节肠胃功能等好处，具体如下：1、增强体质菠菜含有胡萝卜素、维生素、铁、钙、镁等多种营养物质，男人适量食用能够为身体提供营养，有助于增强体质。2、预防便秘菠菜中含有... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃了一个鸡蛋算空腹吗
吃了一个鸡蛋不算空腹。空腹是指空着肚子，没有吃任何食物或者其他东西。鸡蛋也是食物，在进食一个鸡蛋后不能算空腹，此时胃内会分泌胃酸开始消化，胃肠道会不断蠕动帮助吸收食物中的营养。如果是打算去医院做检查，... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
连续喝一个月纯牛奶会怎么样
连续喝一个月纯牛奶可能对身体有好处，也可能对身体有坏处，具体如下：1、好处如果连续喝一个月纯牛奶，每天饮用纯牛奶的量和温度都比较适宜，则对身体有好处。纯牛奶的营养价值非常丰富，含有蛋白质、脂肪、乳糖、... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
速冻玉米粒可以直接吃吗
速冻玉米粒一般不可以直接吃，需要加工后再进食。速冻玉米粒通常是放在冰箱冷冻层冷冻保存，能够较好的保存玉米的口感以及营养。由于冷冻玉米粒的温度比较低，所以不能直接吃，否则会对胃肠道造成一定刺激，增加胃肠... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
菠萝能泡一晚上吗
一般不建议菠萝泡一晚上再食用。菠萝中含有大量的糖分，在水中浸泡一晚，可能使糖溶解于水中，从而滋生大量的细菌，食用泡一晚的菠萝，可能会导致胃肠道不适，从而出现腹泻、腹痛、恶心呕吐等症状。如果菠萝在盐水中... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
