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茶叶蛋吃不完可以放冷冻吗
一般情况下，茶叶蛋吃不完可以放冷冻，但不建议长期冷冻保存。冷冻环境温度较低，将吃不完的茶叶蛋放在冷冻里可以避免细菌滋生，防止其变质，延长茶叶蛋的保存时间。茶叶蛋放在冰箱里密封冷藏，其存放时间一般在48... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
备孕吃dha的弊端
备孕期间遵医嘱适当补充DHA，一般没有弊端;但是如果过量补充DHA，可能会有胃肠道反应、出血、人体器官及组织损伤等弊端，具体如下：1、胃肠道反应DHA是人体细胞膜组成的重要成分，女性备孕或怀孕期间可以... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
咖啡和牛奶一起喝会影响钙吸收吗
咖啡和牛奶一起喝可能会影响钙吸收。咖啡中含有咖啡因，咖啡因能够与游离的钙离子结合，随着尿液排出体外，但是咖啡因的代谢速度较快，对钙吸收的影响较小，若咖啡和牛奶一起喝时，牛奶中的钙离子可能和咖啡中的咖啡... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
紫薯黑米粥会发胖吗
适量食用紫薯黑米粥不会发胖，过量食用紫薯黑米粥可能会发胖。紫薯黑米粥中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠蠕动，增强饱腹感，减轻患者的饥饿感，从而减少其他食物的摄入，患者适量食用一般不会发胖，但是紫... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
女人吃菠菜的好处和坏处
女人吃菠菜的好处有保护视力、预防痔疮、改善贫血等。1.保护视力菠菜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，维持上皮组织正常功能，其还可以参与视紫红质的合成，提高视网膜感光力，从而帮助缓... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
柠檬和百香果哪个营养价值高
临床上没有证据表明柠檬和百香果哪个营养价值更高。百香果和柠檬中都含有丰富的维生素C，虽然百香果中的维生素C比柠檬中的维生素C含量高，但是并不能证明百香果的营养价值更高，维生素C能够分解聚积在皮下的色素... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
营养疗法的适应症有哪些
营养疗法是通过调节与人体健康相关的六大营养素，包括脂肪、蛋白质、糖类、维生素、矿物质、水，选择合理的膳食结构，从而改善人体健康状况的方法之一。种类包括包括基本膳食和特殊膳食，两者适应症有所不同，具体如... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
柠檬加白糖泡水的害处
正常情况下，适量喝柠檬加白糖泡水通常不存在害处，但经常大量喝柠檬加白糖泡水可能会增加患肥胖、2型糖尿病、非酒精性脂肪肝等疾病的风险，具体如下：1.诱发肥胖部分人在泡柠檬水时会添加大量糖分，继而使柠檬水... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
水果掉地上洗干净能吃吗
水果掉地上，洗干净后，可以适当食用。水果掉在地上后表面可能会有灰尘或者细菌，用清水将其清洗干净后可以正常食用，一般不会对身体健康造成影响。水果生长过程中可能会使用农药，使得其表面会有农药残留，清洗时可... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
晚上可以吃零食吗
晚上是否可以吃零食需要根据具体的时间、零食的种类、进食的量等因素判断。零食种类繁多，包括干果、膨化食品、蜜饯、饼干、膨化食品以及面包等。晚上7点前一般可以适量食用干果类、坚果类食物，如香蕉干、芒果干、... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
