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红酒每天喝多少对身体有好处
一般来讲，红酒每天喝100-200毫升左右对身体有一定的好处。红酒属于自然发酵酿造而成的果酒，每天喝多少对身体有好处其实并没有固定的标准。临床一般认为应注意适量饮用，例如，成年女性每天喝100毫升左右... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃鱼解药性吗
吃鱼不一定会解药性。西医治疗期间提倡患者保证膳食营养均衡，鱼肉是优质蛋白质来源之一，其中含有的维生素、氨基酸等营养成分，不仅可以补充人体所需营养，还能提高人体免疫力。没有蛋白质过敏史的患者在服用西药治... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
香菇胡萝卜鸡蛋可以一起吃吗
香菇胡萝卜鸡蛋一般是可以一起吃的。香菇、胡萝卜和鸡蛋三者间的营养成分互不冲突，可以一起食用。香菇属于菌类食物，其含有丰富的蛋白质、维生素D以及少量脂肪，鸡蛋中含有较多的蛋白质、胆固醇、卵磷脂、钙等物质... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
40岁女人爱吃甜食原因
40岁女人爱吃甜食可能是维生素缺乏、内分泌失调、脾虚、低血糖、糖尿病等原因引起的。1.维生素缺乏维生素B是人体器官活动所需的重要辅酶，其可以将能量转化为人体所需要的热量，维生素B摄入不足时，机体无法得... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
结晶果糖是什么东西发胖吗
结晶果糖是一种单糖，少量食用一般不会发胖，摄入过多可能会引起发胖。结晶果糖是糖类活性较高的糖，其在体内代谢的速度快于葡萄糖，易被机体吸收，且结晶果糖热量较低，适量食用一般不会引起体重升高，其与脂肪一起... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
蚕豆的皮可以吃吗有什么好处和坏处
蚕豆的皮即蚕豆壳，可以吃。蚕豆壳中不含有毒物质，且含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及矿物质，食用后能够为机体提供营养物质，有效增强机体免疫力。食用的好处有减轻水肿、促进骨骼发育、预防脑血管疾病等。1... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
早上吃一个鸡蛋一根黄瓜可以吗
早上吃一个鸡蛋一根黄瓜是可以的，但是这种搭配不属于营养均衡的高分早餐。黄瓜中含有丰富的维生素、果胶、果酸以及膳食纤维，鸡蛋中含有大量蛋白质、脂肪、氨基酸和其他微量元素，热量较低，还可以加快胃肠蠕动，促... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
维C和牛奶一起喝会怎么样
维C一般是指维生素C，维生素C和牛奶一起喝可能会出现腹胀、影响成分吸收、结石等情况。1.腹胀牛奶中含有丰富的蛋白质，维生素C属于酸性物质，酸性物质和牛奶一起喝可能会导致蛋白质结块，不利于消化吸收，从而... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
豆腐串有营养吗
豆腐串是有营养的。豆腐串属于豆制品，其含有丰富的植物蛋白、维生素和碳水化合物，能够提供人体所需的营养物质，植物蛋白可以改善机体血脂水平，豆腐串中还含有铁、镁、钙等矿物质，食用后能够增加患者体内钙含量，... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
鸡蛋二次加热还能吃吗
鸡蛋变质二次加热不能吃，鸡蛋未变质二次加热可以吃。鸡蛋变质以后营养流失，其中含有大量的病菌和毒素，二次加热也不会改变其变质的情况，患者食用后可能会出现腹痛、腹泻、发热、头晕等食物中毒症状。若鸡蛋未变质... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
