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吃了坏草莓怎么办
若患者食用少量坏草莓，无明显症状时通常不需要治疗，若食用过量坏草莓，引发明显症状时，则可通过一般治疗、药物治疗、其它治疗等方式促进恢复，具体措施如下：1.一般治疗食用过量坏草莓，可能会引发食物中毒。轻... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
什么是脂溶性维生素和水溶性维生素
脂溶性维生素通常是指易溶于脂肪、非极性有机溶剂但不溶于水的维生素，而水溶性维生素则是指易溶于水但不溶于非极性有机溶剂的维生素，具体如下：1.脂溶性维生素主要包括维生素A、维生素D、维生素E等，由于此类... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃完辣条能吃雪糕吗
吃完辣条通常能吃雪糕，但不建议立刻吃。辣条属于辛辣、刺激性的食物，食用后通常会刺激胃肠道，届时不建议吃完辣条后立刻吃雪糕这类生冷食物，以免进一步加重胃肠道负担，致使腹痛、腹泻等症状。在吃完辣条后，建议... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
早餐吃一个鸡蛋和一瓶纯牛奶可以吗
正常情况下，早餐吃一个鸡蛋和一瓶纯牛奶是可以的，但少数情况下消化不良或胃肠道功能较弱者，通常是不可以的。1.正常情况鸡蛋、纯牛奶营养全面，其供能物质以蛋白质为主，适量食用基本可以满足人体早上的蛋白质需... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
白木耳吃了会胖吗
白木耳一般指银耳，适量食用通常不会胖，但过量食用可能会胖，具体如下：1.适量食用银耳银耳每100克热量约为261千卡，虽然热量相对白米饭较高，但其具有吸水性，即使少量进食，亦可充分吸收肠道内的水分，从... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
晚上煲的汤第二天能喝吗
晚上煲的汤第二天不一定能喝。夏季或周围环境温度较高时晚上煲的汤没有及时放入冰箱冷藏保存，一般第二天不能喝。汤中可能含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分，周围环境温度较高时容易滋生微生物，特别是肉汤、甜... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
什么人不适合喝西芹汁
一般对西芹汁过敏、脾胃虚寒、肾功能不全等人群不适合喝西芹汁，具体如下：1、对西芹汁过敏的人群部分人群对西芹汁过敏，则应该避免饮用，否则在饮用西芹汁后可能会引起过敏反应，导致皮肤瘙痒、皮疹等症状。2、脾... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
天天吃芥菜会不会对身体有害
天天少量吃芥菜一般不会对身体有害，但是如果长期大量食用，则可能会产生胃肠道不适、胃寒、增加患病风险等危害身体的情况。1、胃肠道不适芥菜中含有大量的粗纤维，长期大量食用芥菜，可能会导致胃肠道不适，出现腹... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
每天喝250ml牛奶会不会长胖
每天喝250ml牛奶不一定会长胖。如果每天喝250ml的低脂牛奶，平时喜欢运动，其他高热量的食物摄入量也较少，一般不会长胖。而且低脂牛奶含有丰富的蛋白质、钙、锌以及维生素等营养物质，饮用后能够补充体内... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
白开水喝多了会胖吗
白开水喝多了一般不会发胖。白开水不含热量，所以喝多了并不会导致发胖。而且人体大量饮用白开水以后会加速新陈代谢，提高体内脂肪燃烧的速度，帮助多余脂肪的消耗，反而能够帮助减肥、瘦身。其次，大量饮用白开水还... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
