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醋泡花生米的功效与作用及食用方法
醋泡花生米的功效与作用及食用方法具体如下：1.功效醋泡花生米有清热、活血、健脾消食和解毒利湿的功效。2.作用食醋含有丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸，可以促进肠道蠕动、增加食欲，醋酸还可以起到杀菌的作用;花... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
长期吃鲫鱼有什么好处和坏处
长期适量吃鲫鱼的好处有增强体质、健脾和胃、利水消肿等。1、增强体质鲫鱼的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸以及多种矿物质、维生素等成分，能够补充机体所需的营养，有助于提高机体的免疫... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
猪肺吃多了有什么害处
猪肺吃多了可能有消化不良、营养不良、诱发痛风等害处，具体如下：1、消化不良猪肺吃多了容易加重消化系统负担，引起消化不良，出现腹部饱胀、上腹部疼痛、中上腹烧灼感、腹泻等症状，不利于身体健康。2、营养不良... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
放了四年的巧克力还能吃吗
放了四年的巧克力一般不能再吃，不慎食用可能会对身体造成不良反应。放了四年的巧克力是过期的食物，其中可能会滋生大量的病原体，还可能会生成某些有害物质，食用后极有可能会引起食物中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
西红柿冻了又化了软了能吃吗
西红柿被冷冻后又化了软了不一定可以吃，需要根据解冻后是否变质进行判断。在冬天的时候，西红柿在冷冻过程中不会出现变质现象，解冻后变软了主要是由于西红柿中的水分流失造成，煮熟食用后并不会对人体造成伤害，因... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
豆瓣酱没拆封过期了还能吃吗
豆瓣酱没拆封过期了不能再食用。只要食物超过保质期，无论是否被拆封，都是不可以食用的。因为超过保质期意味着食物很可能已经变质，其中可能会滋生大量的细菌，如果食用可能会引起胃肠功能受损，出现急性胃肠炎表现... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
草鲡鱼的营养价值及功效
草鲡鱼一般是指黑鱼，含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、钙、磷、铁、锌、硒等营养元素，适量食用黑鱼有助于增强免疫力、补脾益气、消肿利尿等。1、增强免疫力黑鱼的营养价值较高，适量食用能够补充身体所需的营养物... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
晚上吃干豆腐会不会发胖
晚上适当吃干豆腐一般不会导致身体发胖。干豆腐的热量较低，含有蛋白质以及矿物质成分，适当食用后有饱腹感，可以减少其他高热量食物的摄入，而且还可以增强身体免疫力。干豆腐中的油脂较低，适当食用不会导致体内的... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
喝一杯奶茶会胖吗
偶尔喝一杯奶茶不会长胖，但是长期喝奶茶则容易长胖。奶茶热量相对较高，如果只是偶尔喝一杯，在当日饮食总热量摄入没有超标的情况下，一般并不会长胖。但是，由于奶茶中糖分含量较多，如果长期喝奶茶，比如每天喝一... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
干黄花菜吃多了有害处吗
干黄花菜吃多了可能会导致食物中毒、过敏，疮疡肿毒患者服用后会加重病情。1、食物中毒新鲜黄花菜中含有秋水仙碱成分，具有毒性，但是新鲜的黄花菜通过浸泡、晒干成干黄花菜后，毒性有所减弱，少量食用不会中毒，但... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
