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喝什么能提高免疫力和抵抗力
免疫力较为低下的人群可以通过喝玉屏风散之类的中成药，或者饮用蜂蜜水和鲜榨蔬果汁等食物提高自身的免疫力和抵抗力。1、玉屏风散玉屏风散是中医临床常用的一种补益剂，其中含有防风、白术和黄芪三味药物，具有益气... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
喝了豆浆吃柿子怎么补救
喝豆浆后又吃了柿子，可能会诱发胃柿石症，可以通过腹部按摩来预防胃柿石症，如果已经出现胃部不适，需要积极就医补救。1、腹部按摩豆浆中含有蛋白质，柿子中含有鞣酸，如果两者同时大量食用，可能会诱发胃柿石症，... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
喝完豆浆多久可以吃橘子
喝完豆浆后立即可以吃橘子，并不会对身体产生影响。部分人群认为豆浆不能和橘子一起吃，是因为豆浆中的蛋白质会和橘子中的果酸、维生素C发生反应，凝结成块，降低豆浆的营养价值，还会影响胃肠道消化吸收，引起腹胀... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
喝剩下的奶粉还能继续热着喝吗
喝剩下的奶粉，如果没有超过一小时，可以继续加热饮用，一般不会对身体产生不良影响。但是在加热时，应注意温度不要超过40度，以免破坏奶粉中的营养成分。如果喝剩下的奶粉，已经超过了一小时，则不可以加热饮用，... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
带壳花生放了二年还能吃吗
带壳花生放了二年不建议吃。带壳花生存放的时间过久，并且花生保存方式不合理，放在潮湿、阴暗的环境中，在存放的过程中容易滋生大量的病菌，所以不能继续吃。如果进食变质的花生，可能会引起食物中毒，表现为恶心、... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
芝士碎可以直接吃吗
芝士碎正常是可以直接吃的，但是不建议过多食用。芝士碎常见的有马苏里拉奶酪，是奶粉经过浓缩和发酵后制成的一种奶制品，营养成分含量更高，水分含量极少，直接食用也可以起到补充钙质、蛋白质、磷元素等营养物质的... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
矿泉水过期一个月还能喝吗
已经超过保质期一个月的矿泉水是不能再喝的，不仅会使营养流失，还可能会引起消化道感染的症状。1、营养流失矿泉水一般指的是富含矿物质的饮用水，其中可能会含有大量的钙质、镁元素、锌元素、铁元素等多种营养物质... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
喝酒能吃海带吗 会相克吗
喝酒可以吃海带，并不会相克。部分人群认为如果在喝酒时吃海带，海带中含有的胶质遇上酒精后会发生膨胀变硬，对消化功能造成影响，甚至会划伤胃壁。其实此种说法并不正确，没有科学性。海带中的胶质能够被肠道消化和... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
左旋肉碱茶多酚片对身体有副作用吗
左旋肉碱茶多酚片副作用目前并不十分明确，但部分人群服用后可能会出现营养不良、睡眠质量下降、肾脏负担加重等副作用，具体如下：1、营养不良左旋肉碱茶多酚片具有促进减肥的作用，有些人群会盲目大量服用，减少食... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
螃蟹和鸭蛋能一起吃吗
螃蟹和鸭蛋能一起吃。螃蟹和鸭蛋中的成分进入人体后并不会产生有害物质，不会对人体健康造成影响。而且螃蟹和鸭蛋中都含有丰富的蛋白质以及多种微量元素等，能够补充身体所需的营养物质，提高机体抵抗力。其次，从中... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
