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螃蟹和花生一起吃了会怎么样
螃蟹可以和花生一起吃，适量同食不会产生不良影响。螃蟹中含有的成分不会和花生中含有的成分发生不良反应，所以两者适量同食不会对身体造成伤害。而且螃蟹中含有蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素A、维生素B1等成分;... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
中午只吃水果可以吗
中午不可以只吃水果。中午只吃水果，不能为人体提供全面的营养成分。如果长期中午只吃水果，容易导致身体营养不良，使身体免疫力下降，进而会增加疾病的发生率。其次，中午只吃水果不能补充所需的能量，容易导致体内... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
螃蟹属于辛辣食物吗
螃蟹不属于辛辣食物。辛辣食物是指尖锐而有强烈刺激性的食物，常见的辛辣食物有辣椒、葱、姜、香菜、胡椒、洋葱等。均有辛味，容易造成上火。凡有热症者，都不宜摄入此种食物。而螃蟹没有辛味，也不会导致上火，因此... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
备孕能吃螺蛳粉吗
备孕能吃螺蛳粉，但不建议多吃或经常吃。螺蛳粉中的主料是米粉、螺蛳、腐竹等，辅料有酸笋、酸菜、炸花生米、黑木耳等，此类食物并不会对备孕造成不良影响。而且螺蛳粉中含有碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、蛋白... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
有腹肌但是肚子有肉怎么办
如果有腹肌但是肚子有肉，可以通过运动、饮食调理以及抽脂手术等方式减掉赘肉。有腹肌但是肚子有肉的人可以多做腹部运动，比如仰卧起坐、俯卧撑、转呼啦圈、游泳、仰卧做空蹬自行车动作等，能够消耗腹部多余的脂肪，... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
早上喝水有什么好处和坏处
早上喝水的好处有补充水分、预防便秘、美容养颜等，具体如下：1、补充水分人体在晚上睡觉时会消耗大量的水分，早上起床后处于缺水状态，此时喝水能补充身体代谢所失去的水分。2、预防便秘早上喝水能够刺激胃肠道蠕... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
早上吃胡萝卜有什么好处
早上吃胡萝卜的好处有预防眼部病变、延缓衰老、美容养颜、润肠通便等，具体如下：1、预防眼部病变早上吃胡萝卜可以补充胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后可转化为维生素A，而维生素A可以预防眼部病变，比如夜盲症、白... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
早上长期喝花生黄豆豆浆好吗
早上长期喝花生黄豆豆浆对身体有好处。花生中含有花生蛋白、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素K、钙、磷、铁、氨基酸等成分;而黄豆中含有优质植物蛋白、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等人体必... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
海螺肝能吃吗
海螺肝不能吃。海螺经常摄食有毒藻类，摄入有毒藻类后本身并不中毒，但是会将有毒物质聚集在肝脏部位，而肝脏对有毒物质的降解能力又比较低。因此当人在吃海螺时食用海螺肝会导致身体出现中毒症状，表现为恶心、呕吐... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
一米八一百六十斤胖吗
一米八一百六十斤属于超重，不算肥胖。身高体重指数是与体内脂肪总量密切相关的指标，所以可以通过身高体重指数判断身体的胖瘦程度。身高体重指数计算公式是体重(kg)/身高的平方(m)。数值小于或者等于18.... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
