-
一周吃几次米线合适
一周吃米线可控制在1至2次左右，因为米线营养成分有限，所以一般不建议经常进食。米线由大米为主要原料，经过煎煮制作而成，营养成分过于单一，经常进食可能会造成营养不良，容易出现头晕、身体乏力、心慌等不适症... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
秋冬吃萝卜有什么好处
秋冬天气干燥，适量进食萝卜有补充营养、清肠排毒、促进消化等多种好处，具体如下：1、补充营养萝卜中含有蛋白质、碳水化合物、维生素c及铁、磷等多种微量元素，进食后可以帮助人体补充所需的营养物质。2、清肠排... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
绿豆饼热量高吗
绿豆饼热量相对较高，一般每100克绿豆饼中含有350大卡左右的热量。绿豆饼由面粉、绿豆粉为主要原料，为了增加口感，在制作的过程中还会加入大量的白糖、猪油，属于高糖、高热量及高脂肪类的甜点。从营养学角度... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
黑咖啡可以减肥吗？
根据科学家研究表明，黑咖啡具有一定的减肥功效。... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
牛奶和西红柿可以一起吃吗？
牛奶和西红柿可以放在一起食用，而且两种食物成分相对稳定，同时食用不会发生不良反应。牛... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
青瓜汁可以减肥吗？
青瓜汁可以减肥。... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
芹菜叶子可以吃吗
芹菜叶含有丰富的维生素、胡萝卜素、微量元素以及膳食纤维，是可以吃的，而且芹菜叶的营养... 2022-05-17 17:21
赵妍
主治医师 山东大学齐鲁医院 营养科 -
白醋泡鸡蛋的功效和作用
白醋泡鸡蛋的功效与作用主要有如下几方面：... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃蜂蜜不能吃什么？
吃蜂蜜时尽量不要喝豆浆。... 2022-05-17 17:21
陈伟
主任医师 北京协和医院 临床营养科 -
低盐低脂的饮食有哪些？
低盐低脂饮食是指饮食中含盐比较低，含油比较少。盐的总量每人每天控制在6克以内，低脂是... 2022-05-17 17:21
刘喜红
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 临床营养科
