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一天一瓶无糖可乐危害大吗
一天一瓶无糖可乐危害相对较大，可能会影响钙吸收、损伤胃肠道、损害神经系统等，具体如下：1、影响钙吸收可乐中含有磷酸物质，长期过量摄入会影响体内钙元素的正常吸收，甚至对骨骼健康造成不良影响。2、损伤胃肠... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
青少年肥胖去医院挂什么科
青少年肥胖可到医院内分泌科或肥胖门诊就诊。1、内分泌科青少年肥胖多是因为饮食不节制导致体内脂肪堆积，再加上运动量少，所以脂肪不易消耗，严重者还会引起一系列的病症，由于肥胖疾病与内分泌相关，所以一般建议... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
煮鸡蛋放了一天还能吃吗
煮鸡蛋保存得当，没有出现霉变、腐败等特殊情况，放了一天可以食用;但相反，如果已经有霉变、腐败等情况，则不建议继续食用。鸡蛋煮熟后，将表面的水渍擦干，并且放在冰箱中冷藏，吃之前加热，放了一天也可以食用。... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
体检前一天可以吃螃蟹吗
一般体检前一天可以吃螃蟹，但是对于消化能力较弱、过敏体质人群等，体检前一天应避免进食螃蟹。正常人进食螃蟹不会引起指标异常，所以体检前一天可以吃螃蟹。但是由于螃蟹性寒凉，如果本身消化功能较差，进食后则容... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
三文鱼和鸡蛋可以一起吃吗
三文鱼和鸡蛋可以一起吃，两种食物的营养成分并不冲突，进食后不会对身体健康产生影响。三文鱼含有不饱和脂肪酸、多种微量元素以及维生素A、蛋白质等，进食后能够为机体提供所需的营养元素，也有助于提高脑细胞活性... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
油粘米哪些人不宜吃
油粘米不适宜减肥人士、胃病患者以及糖尿病患者等进食，具体如下：1、减肥人士油粘米煮熟后，饭面会有油光，进食过多容易导致体内热量过剩，转化为脂肪堆积，不利于减肥。2、胃病患者油粘米主要成分为淀粉，对于胃... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
水煮鸡蛋吃多了会胖吗
水煮鸡蛋吃多了会胖，任何一种食物如果大量进食，都会引起热量过剩，进而导致体内脂肪堆积。水煮蛋是相对较为健康的烹饪方式，虽然热量不是很高，但是过多进食水煮蛋，还是会导致机体热量过剩，如果多余的热量没有及... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
花生油过期一年了还能吃吗
花生油过期一年了，不建议继续吃。花生油以花生为主要原料，经过压榨后制作而成，其含有不饱和脂肪酸、卵磷脂、亚油酸等物质，由于长时间储存，并不能保证其稳定性，甚至还会分解出有毒物质，并且营养成分流失较多，... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
银杏果可以直接吃吗
一般不建议直接吃银杏果，可以将其炒熟、煮熟后再食用。银杏又称为白果，富含蛋白质、氨基酸等营养物质，适量进食能够补充人体所需的营养素。刚采摘的银杏果，由于含有氢氰酸，存在轻微毒性，直接食用容易引起恶心、... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
猪脑可以吃吗
猪脑可以吃，但是减肥人群或是高血脂患者等，应减少摄入量。对于健康的成年人，可以适量进食猪脑，一般不会对健康造成影响。猪脑不仅肉质细腻，而且营养丰富，含有优质蛋白质、核黄素以及钙、磷、铁等微量元素，食用... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
