-
饼干过期一个月能吃吗
饼干过期一个月不能吃。饼干中虽然会添加防腐剂，但是无法长期保存，所以在饼干的保质期是饼干最佳食用期。如果饼干过期一个月，其中含有的成分会变质，营养物质也会流失，吃变质的饼干并不能为身体补充营养物质。其... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
VA是什么维生素
VA指的是维生素A，是一种脂溶性维生素。维生素A能够维持皮肤黏膜完整性，在视觉细胞内参与并维持暗视感光物质循环，促进生长发育，有利于血红蛋白生成，从而增加食物中铁的摄取，还可以维持生殖功能，影响骨骼代... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
葡萄糖酸钙可以放在奶粉里面一起喝吗
葡萄糖酸钙不可以放在奶粉里面一起喝。首先，葡萄糖酸钙一般是指葡萄糖酸钙口服液，虽然口感还不错，但是对于孩子而言，其仍然属于药物，由于带有药的味道，如果家长将其放在奶粉中给小孩服用，则会影响正常喝奶，长... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吉利丁片吃多了有什么坏处
吉利丁片吃多了可能会出现消化不良、营养不良、记忆力下降等情况。1.消化不良吉利丁片是由动物骨骼中提取出的一种高蛋白物质，儿童或脾胃虚弱者大量食用后，会导致胃肠负担加重，可能出现腹胀、反酸等消化不良的症... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
多吃蒜有啥好处
多吃蒜的好处有预防疾病、增强体质、增强食欲等。1.预防疾病大蒜中含有丰富的大蒜素，大蒜素具有抗菌消炎的功效，长期食用大蒜可以降低感冒、肺炎、肠炎等疾病的患病风险。2.增强体质大蒜中含有多种氨基酸、矿物... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
芥菜疙瘩的营养价值
芥菜疙瘩的营养价值有促进发育、提高食欲、保护视力等。 1.促进发育 芥菜疙瘩中含有大量的维生素C和维生素D，维生素C可以促进铁的吸收，维生素D可以提高肠道对钙离子的吸收率，加速骨骼... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
鸡肝和猪肝哪个补血好
猪肝的补血效果比较好。猪肝中含有较高的铁元素和磷元素，可以补充缺铁性贫血患者缺乏的铁离子，促进贫血的康复，且猪肝中含有较多的蛋白质和维生素，可以提供身体所需的营养，加速身体的恢复。但是建议贫血患者食用... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃带鱼的禁忌
痛风患者、过敏体质者、荨麻疹患者、哮喘患者等人群禁忌食用带鱼。1.痛风患者带鱼中含有较高的嘌呤，食用后会导致血尿酸增高，加重痛风患者的病情，导致关节疼痛加剧。2.过敏体质带鱼属于易过敏食物，过敏体质者... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
鲮鱼煲什么汤最有营养
鲮鱼和赤小豆、胡萝卜、蜜枣等煲汤有营养而且口感较好。1、赤小豆其中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、磷、钙等营养物质，与鲮鱼煲汤能够补充机体所需的能量。2、胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、挥发油... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
喝甘蔗汁的好处和坏处
喝甘蔗汁的好处是可以补充能量、促进排便、预防低血糖。坏处主要是会导致血糖升高。好处补充能量：甘蔗汁中含有丰富的维生素A、维生素C、钙、磷、铁、天门冬氨酸、丙氨酸等营养元素，能够补充人体所需的热量，促进... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
