-
葱头生芽子还能吃吗
葱头生芽子是否能吃，需要根据葱头的具体情况分析。若葱头生芽子后未出现腐烂、变质的情况，可以正常食用，发芽的葱头不会产生有害物质，食用后不会对身体造成不良影响，但是葱头的营养价值会出现下降，并且味道和口... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
早餐可以一起空腹吃牛奶和鸡蛋吗
早餐可以一起空腹吃牛奶和鸡蛋。牛奶和鸡蛋的主要成分为蛋白质，一同食用不会产生化学反应，且两种食物中含有丰富的维生素和矿物质，可以提供机体所需的营养，促进身体发育，是良好的保健食品。但是需避免大量食用，... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
经常喝红糖水对身体有什么影响吗
经常喝红糖水会导致血糖升高、肥胖、出现心脑血管疾病等情况的发生。1.血糖升高红糖水中含有大量的糖分，长期饮用可能会引起血糖升高，严重者可能诱发2型糖尿病。2.肥胖长期饮用红糖水会导致机体摄入过量的糖分... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
经常吃鲈鱼有什么好处和坏处
经常吃鲈鱼的好处有可以促进发育、保护视力、提升脑力。坏处有可能导致痛风加重、诱发哮喘。好处1.促进发育：鲈鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、钾、钠、镁、锌等多种物质，可以满足机体所需的营养物质，... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
黑咖啡长期喝对身体好吗
长期喝黑咖啡对身体有一定的好处，包括提神醒脑、消除水肿、减肥等。1.提神醒脑在清晨饮用黑咖啡可以快速补充身体的水分，且黑咖啡中含有的咖啡因具有兴奋神经的功效，可以使脑部清醒，更好地面对一天的工作。2.... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃柿子不能喝凉水还是热水
吃柿子不可以喝凉水。柿子性寒，和凉水一起食用可能会刺激胃肠黏膜，出现腹痛、腹泻等症状，且柿子中含有大量的果胶，和冷水一起食用会影响果胶的消化吸收，可能出现消化不良的情况。柿子不可以与鱼肉、蟹肉、牛奶等... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃山芋有什么好处和坏处
吃山芋的好处有可以润肠通便、增强体质、减肥瘦身。坏处有可能会出现消化不良、胃痛等情况。好处1.润肠通便：山芋中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，加速肠道内粪便的排出。2.增强体质：山芋中含... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
橙子含有哪些维生素
橙子中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E、维生素K、维生素P等维生素。橙子还含有少量的叶酸，其中维生素C的含量较高。维生素是机体生长发育中不可缺少... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
拨好的柚子第二天能吃不
拨好的柚子第二天能否吃，需要根据柚子的保存情况进行分析。若拨好的柚子在冰箱中冷藏保存，低温会抑制细菌的繁殖，果肉通常不会出现变质，可以正常地食用。但在果肉表面的水分可能会出现流失，导致柚子的食用口感下... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
豆芽冻了还能吃吗
若豆芽未出现变质，受冻后可以正常地食用。豆芽在受冻后不会产生毒素，但会导致豆芽的质地变硬，影响食用口感，且豆芽中的部分营养物质可能出现流失，导致营养价值下降。若豆芽解冻后颜色发黑，并伴有异味，可能是受... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
