-
一天只吃一顿饭会怎样
一天只吃一顿饭会对人体产生伤害，导致胃肠道不适、营养不良、乏力、消瘦等情况发生。1、胃肠道不适就餐不规律，会导致胃内的胃酸浓度升高，对胃黏膜产生刺激，引起胃痛、胃胀等不适症状。2、营养不良一天只吃一顿... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
喝面汤会不会发胖
喝面汤可能会导致发胖。部分面汤中含有大量的油脂、淀粉等成分，因此也有一定的热量，饮用过多会导致体内脂肪堆积。对于比较肥胖的人群，如果是比较油腻的面汤，不建议饮用，会导致体重进一步地增加。如果是比较清淡... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
喝酒吃胡萝卜有什么危害
喝酒吃胡萝卜可能会对肝脏、血管、胃黏膜产生伤害，但不是因为喝酒吃胡萝卜两者食物搭配造成的，而是喝酒造成的。1、肝脏酒精会导致肝脏细胞损伤，从而影响肝脏的功能，经常饮酒还可能导致酒精性肝炎的发生。2、血... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
螃蟹刚死一下午能吃吗
螃蟹刚死一下午并且存储在低温环境下可以吃，但周围环境温度比较高的情况下，不建议食用。低温存储具有保鲜作用，能够减少螃蟹内细菌的滋生，一般可以正常食用。高温环境下螃蟹内的细菌会持续繁殖，而且螃蟹体内含有... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
椰果吃多了有什么坏处
椰果吃多了的坏处主要是可能会导致便秘、胃痛、腹泻等不适症状。1、便秘大量进食椰果，其中的膳食纤维会在肠道中堆积，而且膳食纤维的吸水性比较强，会导致粪便体积增加，不及时排便容易引起便秘症状。2、胃痛椰果... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
脂肪型肥胖和水肿型肥胖区别
脂肪型肥胖和水肿型肥胖区别主要在于形成的原因不同、肥胖性质不同、减轻体重的方式不同。1、原因不同脂肪型肥胖与生活中摄入高热量食物、运动量少等有关。水肿型肥胖是由于饮水量比较多、饮食比较咸、睡眠不足等引... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
燕麦奶升糖指数高吗
燕麦奶升糖指数不高，属于中等升糖指数的食物。燕麦的升糖指数为55，纯牛奶的升糖指数为27.6。适量地食用，有利于血糖的控制，但是每次食用量比较多，也会导致血糖持续升高。其次部分燕麦奶中还会添加糖分，这... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
鸭血粉丝热量高吗
鸭血粉丝热量并不高，每100克所含热量约为112千卡。鸭血是鸭的鲜血制作而成，其中含有丰富的铁、钙等营养物质，热量比较低，每100克食物中热量约56千卡。粉丝是红薯、绿豆、玉米等制作而成的食物，其中含... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
虾皮放了三年还能吃吗
虾皮放了三年不能继续食用。虾皮保存比较好的情况下，保质期在一年之内;在比较潮湿的环境下，可能一个月左右就会发生霉变。虾皮霉变后其中的营养会流失，而且食用了霉变的虾皮，还会对人体产生损害，引起胃肠道不适... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
晚上喝小米粥的好处和坏处
晚上喝小米粥的好处是可以补充能量、保护胃黏膜、减轻胃肠道不适症状;坏处是患有糖尿病人群进食后会导致血糖升高。好处补充能量：小米粥的主要成分为碳水化合物、蛋白质、氨基酸、维生素B1等，这些营养元素是人体... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
