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土豆和冬瓜能一起吃吗
土豆和冬瓜能一起吃，这两种食物之间不会产生特殊的反应，也不会引起胃肠道不适症状。土豆中含有丰富的维生素C、植物蛋白、碳水化合物、膳食纤维等营养物质，热量相对较高;冬瓜中含有维生素B1、天门冬氨酸、天门... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
香蕉没熟可以吃吗
香蕉没熟也可以食用，但是不建议食用。香蕉没熟时，果皮比较青，果肉中含有大量的鞣酸物质，因此口感会比较差，容易引起涩嘴的现象，而且进食后会导致咽喉干燥症状。其次没熟的香蕉不仅没有通便功效，反而会导致肠道... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
术后能吃牛羊肉吗?
术后一般能吃牛、羊肉，但是还需要根据具体的手术部位、手术方式、个人体质等进行判断。1、手术部位一般除胃肠道以外的手术后，可以适当地进食肉类食物，能够补充机体所必需的蛋白质、氨基酸等营养物质，有利于术后... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
深海鱼油过期还能吃吗
深海鱼油过期后不能服用。首先任何药物或者食用超过保质期后都不建议食用，因为超过保质期外的药物可能已经发生变质，因此药物的质量无法得到保证。其次过期的食物或者药物还可能会形成对身体有害的物质，食用后可能... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
早上吃紫薯有什么好处
早上吃紫薯的好处在于可以促进胃肠道蠕动、为机体提供能量、有助于减肥瘦身等，具体如下：1、促进胃肠道蠕动紫薯是一种含有丰富膳食纤维素成分的食物，早上食用可以促进胃肠道蠕动、有助于肠道内的有毒物质、积气、... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
空腹吃柿饼有什么危害
空腹吃柿饼的危害在于会形成胃柿石、导致体内缺乏矿物质、降低食欲，具体如下：1、形成胃柿石柿饼中含有大量的果胶与鞣酸成分，空腹状态下食用后，会因为受到胃酸的影响而形成大小不一的硬块，若硬块无法顺利的通过... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
奶茶隔天还能喝么
如果将奶茶放置在温度较低的冰箱保鲜层内进行保存，隔天之后观察其并没有存在变质的情况，包括颜色变化、闻到明显的异味、奶茶与水分层等，一般还可以饮用，但如果发现其变质，便不能够再次饮用。其次，如果奶茶在没... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
每天喝500ml纯牛奶会不会胖
每天喝500ml纯牛奶一般不会发胖。纯牛奶不属于高热量饮品，100毫升的纯牛奶，含有热量在65大卡左右，其热量相对较低，所以每天喝500ml的纯牛奶，热量总摄入就是325大卡，当日如果总摄入热量低于机... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃完香蕉可以吃橘子吗
吃完香蕉可以吃橘子，两种水果所含有的营养成分不相冲，也不会引起毒副反应。香蕉与橘子均属于营养价值较高的水果，其中香蕉含有大量的维生素A、维生素B、维生素E、蛋白质、糖分、淀粉、硫胺素、膳食纤维素、去甲... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃了板栗可以吃柿子吗
吃了板栗之后可以吃柿子，二者所含的营养成分并不相克。板栗不仅含有丰富的淀粉，同时也含有大量的蛋白质、单糖、双糖、无机盐、核黄素、胡萝卜素、脂肪、抗坏血酸，以及硫胺素等营养成分。柿子除了含有多酚类物质以... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
