-
含有胶原蛋白质的食物有哪些
含有胶原蛋白质的食物可分为肉类、菌类、豆类等，具体如下：1.肉类肉类中含有胶原蛋白质的有猪蹄、鸡爪、鸡皮、牛蹄筋、鱼胶等。2.菌类银耳、香菇、木耳等菌类食物中含有丰富的胶原蛋白，还含有硒，可以促进皮肤... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
面粉没熟吃了会怎么样
面粉没熟，少量吃一些不会给身体带来危害;但如果大量进食没有煮熟的面粉，可能会诱发消化不良、急性胃肠炎等病症，具体如下：1、消化不良大量进食没熟的面粉，可能会导致胃肠动力障碍，从而诱发消化不良，导致患者... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃下大量金桔会怎样
吃下大量金桔可能会引发上火、高胡萝卜素血症、胃肠道不适等症状，具体如下：1、上火金桔中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素P、胡萝卜素、膳食纤维以及钙、磷、钾等多种微量元素，适量食用可以为机体补充所需... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
大蒜和牛奶可以一起吃吗
大蒜和牛奶是可以一起吃的。大蒜中含有硒、锌、锗等多种营养物质，牛奶中含有丰富的蛋白质与钙元素，二者的成分不会发生化学反应，进食后通常不会出现不适，可以一同食用。且进食大蒜后口腔中通常会残留异味，适当地... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
牛奶是发物吗
牛奶可以是发物，也可以不是发物，主要取决于是否对其过敏。发物一般指富有营养或有刺激性、特别容易诱发或加重已发疾病的某些食物，例如刺激性强的食物，包括酒类、花椒、辣椒等;含有异性蛋白或其他一些致敏性强的... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
含有碱性的食物和水果有哪些
含有碱性的食物可分为蔬菜、坚果类、谷类等，具体如下：1.蔬菜芹菜、玉米、香菇、番茄、青豆、红豆、扁豆、刀豆等蔬菜为碱性，其中还含有膳食纤维，能起到润肠通便的作用，且脂肪含量低，不含有胆固醇，作为主食可... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
豆浆和牛奶可以混合在一起喝吗
豆浆通常可以和牛奶一起喝。豆浆是由大豆制成的，含有丰富的蛋白质、维生素以及磷脂、铁、锌等营养成分，牛奶含有卵磷脂、半胱氨酸、蛋白质等营养物质，两者成分不冲突，可以一起喝。牛奶中的维生素D可以促进钙的吸... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
含维生素B12的食物
含维生素B12的食物可分为水产品、肉类、蛋奶类、豆制品等，具体如下：1.水产品青鱼、虾、龙虾、比目鱼、螃蟹、章鱼、牡蛎、鲱鱼等水产品中含有丰富的维生素B12。2.肉类肉类中含有维生素B12的有牛肉、鸡... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
菠菜能不能和鸡蛋一起吃
菠菜通常可以和鸡蛋一起吃，但不可大量食用。菠菜含有丰富的膳食纤维、叶酸等物质，鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂等物质，两者一起食用可以补充身体所需的营养，但菠菜中的草酸会和鸡蛋中的钙、蛋白质发生反应，引起... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
含有铁的食物和水果
含有铁的食物可分为蔬菜、谷物、水果、鱼类、肉类等，具体如下：1.蔬菜蔬菜中含铁较多的有芹菜、香菜、油菜、韭菜、菜花、菠菜、海带、紫菜等。2.谷物小米、黑米、荞麦，燕麦等谷物中也含有铁，除铁外还含有膳食... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
