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酸奶可以加热吗 酸奶加热后喝的危害
一般不建议加热酸奶，但适当加热后饮用也并无危害。酸奶是鲜牛乳在乳酸杆菌及其他益生菌作用下生成的风味饮品，含有较多的酶类物质，而加热后饮用有可能导致酶类物质和益生菌失活，所以可能会丧失调整肠道微生态环境... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
青少年饮酒的六大危害
青少年饮酒的六大危害包括影响生长发育、损伤肝肾功能、刺激胃肠道、干扰神经系统功能、降低免疫力及成瘾性。1.影响生长发育青少年处于发育阶段，此时饮酒有可能会危害生殖系统并导致性成熟年龄延迟，第二性征发育... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
柚子发芽了还能吃吗
柚子发芽了是不能吃的。发芽的柚子中会含有一定的毒素，如果人体进食了发芽的柚子，可能会引起食物中毒，会出现恶心、呕吐、腹部疼痛、腹泻等消化道不良反应，严重时还可能会出现头痛、发热、寒战等临床表现，会对身... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
胡萝卜中间有白芯还能吃吗
胡萝卜中间有白芯是可以吃的。胡萝卜中间有白芯主要是与胡萝卜素的含量有关，当胡萝卜摆放时间过长后，胡萝卜中的胡萝卜素含量会逐渐下降，营养成分降低，会使胡萝卜中间的颜色发白，并不会产生有害的物质，所以是可... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃柿子能吃羊肉吗
吃柿子后可以少量吃羊肉，但是不宜吃太多。柿子含有丰富的维生素、纤维素、微量元素和矿物质，而羊肉含有蛋白质、氨基酸、脂肪等营养物质，两种食物少量吃一般不会产生明显的负面影响，还可以及时补充人体所需的营养... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
坚果好消化吗
一般正常人适当进食坚果相对比较好消化，但是本身存在消化道疾病的人一次性进食过多的坚果就不好消化。坚果的营养较为全面、丰富，含有很多蛋白质、矿物质以及维生素等物质，能够促进人体的生长发育，增强体质；其中... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
鸡肾能吃吗
一般鸡肾能吃，但是不宜长期大量进食。鸡肾是指鸡的肾脏，主要含有蛋白质以及脂肪，可以少量食用，并不会对人体产生较大的影响。而且从中医的角度来说，鸡肾还具有滋阴、消食、健脾等作用，对于肾虚导致的五心烦热、... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
黄豆红豆绿豆哪个有营养
黄豆、红豆、绿豆都有营养，而且每种豆类的营养价值都不相同，作用也有区别，具体如下：1、黄豆黄豆属于大豆类，营养价值很高，其中含有丰富的植物蛋白、卵磷脂、异黄酮等成分，能够补充机体所需的营养，增强免疫力... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
苦荞茶的危害
适量喝苦荞茶，通常不会对身体产生严重的危害。但是如果大量饮用，则会出现脾胃虚寒、低血糖的危害。部分人群还可出现过敏反应，具体如下：1、脾胃虚寒苦荞茶性偏寒，大量饮用可出现腹泻、腹痛等症状。长期过量饮用... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
弥猴桃吃多了好不好?
弥猴桃吃多了对身体是不好的，可能会导致腹泻、腹胀、烧心，平时需要注意适量食用。1、腹泻：猕猴桃性质属于寒凉性质的水果，如果食用过多，容易对人体的胃肠道造成刺激，引起腹泻、腹痛等现象。2、腹胀：猕猴桃膳... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
