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牛奶泡饼干有营养吗
牛奶泡饼干有一定的营养。牛奶属于乳制品，其中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、乳糖维生素A、维生素D、维生素B2以及钙、磷、钾、硫、镁等多种矿物质;而饼干是经调粉、成型、烘烤或煎烤等工艺制成的食品，其中富... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
晚上喝啤酒好吗
晚上喝啤酒一般不好。有些人认为，晚上睡前喝些啤酒有助于睡眠，但其实晚上喝啤酒不仅没有助眠的效果，反而会导致睡眠呼吸障碍。因为啤酒中含有一定的酒精成分，而酒精可以兴奋中枢神经系统，从而导致晚上睡觉过程中... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃炸兰花豆的好处与坏处
适量吃些炸兰花豆，对身体有一定好处，可以为机体补充所需要的营养物质;但长期过量吃炸兰花豆，也可能会给身体带来一些坏处，比如诱发肥胖、高血脂以及各种消化道不适等症状。好处：炸兰花豆虽然属于油炸食品，但兰... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
白萝卜晒干了还有营养价值吗
白萝卜晒干了还有一定的营养价值。晒干的白萝卜一般指白萝卜干，虽然经过长期的风吹日晒，但是白萝卜干中也含有一定数量的糖分、蛋白质、维生素B以及钙、铁、磷等多种矿物质，适量食用可以为机体补充所需的营养物质... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃清汤麻辣烫会胖吗
吃清汤麻辣烫不一定会胖，具体需要根据摄入量以及机体消耗量决定。清汤麻辣烫的汤底多数是用猪骨、鸡骨等材料熬制而成，随后再加入新鲜蔬菜、菌类、豆制品、肉类等食物制作而成。如果只是偶尔吃一次，食用量也不多，... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
大米发黄是咋回事?还能吃吗?
大米发黄可能是正常现象，可以正常食用;但也有可能是霉变导致的，这种情况一般不建议食用，具体如下：1、正常现象如果是刚收割的大米，由于收割后阴雨天没有及时干燥、脱粒，湿谷堆在一起储存，则会导致大米颜色发... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
西梅果脯吃多了会胖吗
西梅果脯吃多了可能会发胖。西梅果脯是以西梅为主要原料，经糖或蜂蜜腌制而成，而西梅本身含糖量比较高，每100克西梅中大概含有10%的糖分，并且经糖或蜂蜜腌制后，含糖量也会进一步升高。如果过量进食，导致体... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
凉面过夜了还能吃吗
凉面过夜了，没有变质的情况下一般还能吃。凉面是以面条、黄瓜、绿豆芽、面筋、食用油、食盐、食醋、辣椒油等材料制作而成，味道酸辣，适合于天热胃口不佳时食用。如果凉面一次吃不完，可以将其密封放在冰箱冷藏室中... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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连续几天吃火锅会怎么样
如果连续几天吃的是清汤火锅，一般不会对身体造成太大影响;但是如果连续几天吃辣油火锅，可能会引起上火、便秘、关节疼痛等不适，具体如下：1、上火如果连续几天吃辣油火锅，火锅里面含有大量的辣椒、花椒、大料等... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
中午吃鸡蛋和早上吃鸡蛋有什么区别
从营养学角度来讲，中午吃鸡蛋和早上吃鸡蛋一般没有区别。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、B族维生素、卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及多种氨基酸和钾、钠、镁等多种矿物质，适量食用可以为机体补充所需的... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
