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干海带好几年了还能吃吗
干海带好几年了是否可以吃需要根据海带是否变质以及保存的时间来进行判断。干海带如果保存得当，一般可以保存3年左右的时间，如果此时海带没有出现变质的现象，则可以正常食用，但是受到保存时间的影响，干海带的口... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
牛奶和红茶一起喝会怎么样
如果将牛奶和红茶放在一起喝，则适量饮用对人体有一定好处，但是大量饮用存在坏处，具体如下：1、好处牛奶中含有蛋白质、乳糖、矿物质、锌、铜等成分，红茶中含有维生素A、镁、钾等成分，适量饮用牛奶和红茶能够补... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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米粉吃多久可以加蔬菜泥
一般米粉吃1个星期左右可以添加蔬菜泥。正常宝宝出生4-6个月之后需要添加辅食来满足其生长发育的需求，第一次添加辅食以米粉为主，米粉中含有大量的营养成分，可以给宝宝提供能量，而且还能锻炼宝宝的吞咽功能，... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
每天喝无糖拿铁会胖吗
每天喝无糖拿铁是否会变胖需要根据每天的摄入量、运动情况以及其他饮食习惯进行判断。无糖拿铁中不含有糖分，其主要是由咖啡和牛奶制成的，适当饮用无糖拿铁且日常饮食方面没有摄入其他高热量的食物，还积极进行体育... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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五天不吃碳水会怎么样
碳水一般是指碳水化合物，五天不吃碳水化合物可能会导致乏力、低血糖、脑功能异常等，具体如下：1、乏力碳水化合物可以给人体提供能量，若是五天不吃碳水化合物，则可能会导致人体活动时没有充足的能量，因此会出现... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
超重等于肥胖吗
一般超重不等于肥胖。肥胖和超重是身体质量指数的检查结果，身体质量指数等于体重(千克)除以身高(米)的平方。正常人体的身体质量指数在18.5-23.9之间，如果身体质量指数超过24，则为超重。如果其数值... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
奇亚籽泡了一天一夜还能喝吗?
奇亚籽泡了一天一夜之后不建议食用。奇亚籽正常情况下用温水浸泡10-15分钟左右，冷水浸泡2个小时左右即可。如果将其浸泡一天一夜，奇亚籽会和空气中的微生物发生反应，可能会导致其营养成分变质，此时食用会导... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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吃泡萝卜会胖吗
吃泡萝卜一般是不会长胖的。泡萝卜是使用萝卜制成的一道菜，其中所含的热量比较低，在适量进食泡萝卜后并不会使热量在体内堆积，也不会使体重增加而引起发胖。并且泡萝卜口味酸辣微甜，清脆爽口，其中还含有丰富的维... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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肉松没开封过期了可以吃吗
肉松没开封过期了通常不可以吃。当肉松过期后，即使没有拆封，肉松本身也有可能会滋生细菌，如弧形杆菌、大肠杆菌等，甚至还会产生亚硝胺、黄曲霉素等有害物质，而且食物的味道、性质也可能会发生变化，此时食用可能... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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吃酸辣土豆丝会发胖吗
吃酸辣土豆丝一般不会发胖。酸辣土豆丝的热量比较低，平均每100克的酸辣土豆丝热量在120大卡左右，一般在适当运动后体内的热量会逐渐消耗完，并不会发胖，并且酸辣土豆丝中含有丰富的维生素以及多种矿物质等成... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
