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晚上喝糯米酒睡觉对身体好吗
晚上睡觉前适量喝糯米酒对身体有好处，有助于美容养颜、帮助消化、促进血液循环。1、美容养颜糯米酒中含有多种维生素、葡萄糖、氨基酸营养成分，具有益气补血、补脾润肺的功效，适量饮用可改善肤色。糯米酒中的低量... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
柿饼和板栗能一起吃吗
柿饼和板栗可以一起吃。柿饼性寒，板栗性温，两者一起吃具有互补的作用。柿饼是由柿子风干制作而成的，其表皮淡黄色的柿霜主要含有果糖、甘露醇等成分，具有化痰、止咳的功效，可用于肺热燥咳的治疗。柿饼中还含有丰... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃卤牛肉会长胖吗
吃卤牛肉是否会长胖，与食用量以及运动的状态有一定的关系。卤牛肉中所含热量较其他肉类低，适量食用不会造成多余的热量堆积，导致体重增加。另外，卤牛肉中的有机酸和微量元素、蛋白质和氨基酸，可为机体提供营养，... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
长期喝含硒水好不好
长期喝含硒水是否有好处应根据摄入的量判断。硒元素属于人体必需的微量元素之一，其具有提高人体免疫力、抗氧化、降低血糖，保护和恢复胰岛功能等作用。日常饮用的自来水中硒元素的含量≤0.01mg/L，对于成年... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
什么病需要忌口牛羊肉
患皮肤病、肝病、肾病、内热盛者需要忌口牛羊肉。1、皮肤病牛羊肉是发物，其蛋白属于异性蛋白，皮肤病患者摄入异性蛋白，从而成为过敏源，导致变态反应性疾病复发。2、肝病肝脏存在病变时，不能有效地进行蛋白质以... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
柑橘不能和什么食物一起吃
没有绝对不能和柑橘一起吃的食物，但是从食物营养结构上分析，部分食物如果和柑橘一起大量食用的情况下，是有可能会出现不良反应的，比如高蛋白质食物、黄瓜、萝卜等。1、高蛋白食物鱼虾蟹、牛奶、鸡蛋等都属于高蛋... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
饭后吃橙子有什么好处
饭后吃橙子有解油腻以及消积食、增强抵抗力、缓解咳嗽的作用。1、解油腻以及消积食橙子中含有大量的膳食纤维、维生素和果胶，饭后吃橙子可加快胃肠蠕动，促进食物消化吸收，可起到解油腻、消积食的作用，还能够帮助... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
牛肝菌嘌呤含量高吗
牛肝菌嘌呤含量相对较高。牛肝菌是野生菌类食物，包括白牛肝菌、黄牛肝菌、黑牛肝菌以及红牛肝菌等，嘌呤含量在25~150mg/100g左右，属于中等嘌呤类食物，嘌呤含量相对较高。多数人食用牛肝菌时，都是用... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
红糖鸡蛋会不会发胖
适量吃红糖鸡蛋不会发胖，若过量可能会引起发胖。红糖中所含蔗糖成分较少，但其含有丰富的矿物质和葡萄糖，人体对葡萄糖吸收、释放较快。而鸡蛋中富含大量蛋白质、钙元素等，容易被肠道吸收与利用，可以补充人体所需... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃腰果好吗
适量吃腰果有好处，具有补充营养、补充体力、强身健体等作用，具体如下;1、补充营养腰果含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等营养元素，适量食用可以补充身体所需的营养。2、补充体力适量食用腰果，可以为人... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
