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天天不吃早餐会有什么影响
天天不吃早餐可能会引起低血糖、胃炎、胆结石等疾病，危害身体健康，具体如下：1、低血糖食物中的糖类、蛋白质、脂肪等物质可以为人体提供能量，维持生命基本活动，而人体每天的活动需要充足的能量，如果天天不吃早... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
谈一谈长期喝酸奶,有什么好处?
长期喝酸奶的好处有提高免疫力、促进消化、增强骨密度等。1.提高免疫力酸奶含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素B2等营养物质，有利于调节机体的免疫能力，帮助预防上呼吸道感染。2.促进消化酸奶含有较... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
酸奶和菠萝能一起吃吗
酸奶和菠萝一般可以一起吃，但是不宜进食过多。酸奶属于乳制品，菠萝属于常见的水果，一起吃通常不会发生冲突。酸奶还含有丰富的蛋白质和益生菌，菠萝则含有大量维生素E、维生素C、纤维素、钙、磷等营养物质，同时... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
秋葵籽可以吃吗
正常情况下可以吃秋葵籽。秋葵籽是秋葵的种子，含有一定的脂肪酸、氨基酸、蛋白质和生物碱等物质，其中脂肪酸有助于调节血脂和血压，帮助保护心脑血管;氨基酸和蛋白质可以帮助维持机体的正常生理功能，有利于增强体... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
牛奶会解药性吗
正常情况下，牛奶不会解药性。牛奶是食物的一种，而部分药物需要在空腹的状态下服用，例如降糖药物、大部分抗生素等，服药时饮用牛奶可能会影响人体对药物的吸收和利用，从而在一定程度上降低药物的疗效。另外，还有... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
空着肚子能吃几个鸡蛋
空着肚子一般能吃1-2个鸡蛋，但通常不建议空腹食用。鸡蛋营养价值高，含有丰富的蛋白质、尼克酸、核黄素、铁、磷，以及钙等物质，食用后能够保证人体膳食均衡，为机体带来充分的营养。但是早上空着肚子时，人体比... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
菠菜可以和西红柿一起吃吗
菠菜一般可以和西红柿一起吃。菠菜和西红柿都属于常见的蔬菜，其中的成分不会发生化学反应，对身体不会造成危害，所以一般可以一起食用。菠菜中含有丰富的维生素A、维生素B、铁元素等营养物质;西红柿含有番茄红素... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
海带豆腐可以一起吃吗
海带和豆腐一般可以一起吃。海带富含蛋白质、碳水化合物、维生素以及碘、钙等微量元素;豆腐富含蛋白质、钙、磷、钾等多种成分。两者通常可以一起适量食用，并不会产生不良反应，一般不会对健康造成不利影响。反而对... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃鸭子容易长胖吗
吃鸭子一般是指吃鸭肉。吃鸭肉不一定容易长胖。鸭肉中含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及钙、磷、铁等多种营养物质，主要具有补充营养、增强体质的作用。如果平时只是适量食用鸭肉，且能够坚持运动，则并不会造... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
韭菜跟牛肉能一起吃吗
韭菜跟牛肉一般能一起吃。韭菜富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、微量元素等物质，适量食用不仅能够补充营养，还能够促进胃肠道蠕动，预防或缓解便秘。牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
