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隔夜的煮鸡蛋能吃吗
隔夜的煮鸡蛋能不能吃应该根据鸡蛋煮熟情况和是否变质进行分析。如果鸡蛋已经完全煮熟，且放在冰箱内低温保存，隔夜后鸡蛋不存在气味或外观上的改变，加热后一般可以吃。但是此时鸡蛋所含的营养物质会明显减少，进食... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
蛋炒饭能隔夜吃吗
蛋炒饭能否隔夜吃取决于存放是否得当。当天未吃完的蛋炒饭使用保鲜膜封存后放置冰箱内进行冷藏保存，如果隔夜后蛋炒饭没有发生变质，加热后一般可以正常吃。但是隔夜后蛋炒饭所含的营养元素会大量丢失，营养价值明显... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
纯牛奶热一下还有营养吗
纯牛奶热一下还是有营养的，但是建议不要过度加热。纯牛奶中含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质，若加热的温度较低，且时间较短，通常不会造成营养物质的流失，而且温热的纯牛奶可使其中含有的营养物质更容... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
纯牛奶还有一个月过期能喝吗
纯牛奶还有一个月过期可以喝，但若出现变质，则不可饮用。纯牛奶在保质期内存储得当，不会出现变质，其所含的营养物质不会流失，且不含有害物质，可以正常饮用。但若纯牛奶存储不当，经过高温暴晒后可能会出现变质的... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃煮鸡蛋会不会发胖
适量吃煮鸡蛋通常不会发胖，但是如果进食过多，则可能会引起发胖。煮鸡蛋富含蛋白质、氨基酸、维生素A、B族维生素、维生素D及钙、磷、铁元素等营养物质，适量吃能够补充能量，维持机体的正常功能，帮助提高免疫能... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃土豆容易胖吗
适量吃土豆不容易胖。土豆富含蛋白质、淀粉、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用土豆可以为人体提供热量和营养，且其中的膳食纤维易引起饱腹感，从而减少其他食物的摄入量，所以适量食用土豆并不容易发胖... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃什么最容易长胖增肥
吃高碳水化合物食物、高脂肪食物、高蛋白食物等容易长胖增肥。1、高碳水化合物食物常见的高碳水化合物食物包括蛋糕、巧克力、馒头、面包等，碳水化合物属于人体必需的营养物质之一，能够及时补充能量，从而维持机体... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃多了草莓会怎么样
吃多了草莓可能会导致过敏、牙齿发酸、胃肠道不适等。1.过敏草莓虽不属于常见的过敏源，但是草莓外皮的蛋白质存在一定的特异性，进食过多草莓可能会提高过敏的风险，出现皮肤瘙痒、丘疹、皮肤红肿、腹泻等过敏反应... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
熬好的银耳汤隔夜能喝吗
保存得当，银耳汤没有发生变质，一般隔夜后还能喝;但是如果保存不当，通常不建议继续饮用。对于熬好的银耳汤，通常建议现做现喝，这样才能够保证营养价值，如果一次性熬太多，吃不完时不用倒掉，可以将剩下的银耳汤... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
香菇和木耳可以一起炒吗
香菇和木耳可以一起炒。香菇和木耳是常见的食用菌，香菇含有维生素B、维生素D、香菇多糖、磷、铁等营养物质，而木耳中富含蛋白质、糖类、多种维生素以及矿物质等营养物质，两种食物一起炒不仅不会出现特殊的化学反... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
